Модель поведения одинокого волка, когда мы держим все свои эмоции и переживания внутри, рассчитывая только на свои силы, давно уже укоренилась в обществе как образец сильного и самодостаточного человека. Так ли это на самом деле?
Как это выглядит?
У каждого есть такой знакомый или даже член семьи - молчун, который большую часть времени проводит в своих мыслях, привыкший не говорить ни о чем лишнем. Как правило, такой человек не выносит ничего о себе, зато всегда готов поделиться своим мнением о других. Например, рассказать о том, что этой страной управляют идиоты, а в футбол играть никто не умеет, поэтому скоро нас захватят китайцы. Высказывается это обычно телевизору в агрессивной форме.
Если вы заметили, что наш герой не в духе, проще даже не пытаться вытянуть из него причину плохого настроения - всё равно не скажет, а вы ещё и рискуете нарваться на оценку собственных умственных способностей.
Есть два мнения - моё и неправильное.
В семье такого человека формируются отношения вполне определённого типа - если я не проявляю эмоций, то и вы не должны. С такой позицией мы получаем отца, который упрекает детей за слезы и проблемы, с которыми они к нему приходят, мужа, избегающего любого разговора об отношениях, или сына, который будет всячески блокировать участие родителей в своей жизни. Происходит это из банального недоверия, страха открыться перед кем-то и стать уязвимым, из желания соответствовать навязанным обществом стереотипам. Но никто из нас не железный, и накопившееся напряжение всё равно рано или поздно потребует выхода.
К сожалению, очень часто таким выходом становится употребление алкоголя или наркотиков. С помощью психоактивных веществ человек не только стимулирует свою способность выражать гнетущие его эмоции, но и со временем обретает в употреблении своеобразное убежище, в котором его страхам больше нет места. И вполне естественно, что покидать это убежище ему совсем не хочется. Обретение такой зоны комфорта ведёт к дальнейшему ухудшению ситуации. Всё, что делает человек, будет направлено в первую очередь на поддержание комфортного для него состояния, в нашем случае - на продолжение употребления.
А что мне-то делать в такой ситуации?
Не позволяйте себя использовать. Не нужно решать проблемы за вашего близкого, как бы ни хотелось. Позвольте ему взять ответственность за свой выбор. С вашей стороны самым правильным действием будет обозначить поддержку и веру в способность разобраться самостоятельно, и этим ограничиться.
Если человек оказывается не способен самостоятельно выйти из употребления или вы начинаете чувствовать, что вами манипулируют и ваша жизнь начинает подчиняться чужим правилам - обратитесь к специалистам, не теряйте времени.
Подпишитесь на канал и расскажите о нём другим, это может спасти чью-то жизнь!
#зависимость #зависимость от алкоголя #лечение алкоголизма #реабилитация наркоманов #популярная психология #помощь при наркомании #помощь алкоголикам