Спойлер. Но не всё потеряно и это самое главное. Зная эти признаки, вы уже можете что-то предпринимать. Конкретные рекомендации напишу в конце статьи.
1. Поменялось общение
Общение является основой любых успешных отношений. Когда вам кажется, что вы начинаете бороться за общение со своим супругом, это может быть потому, что он охладел и не стремится к общению с вами.
2. Вы одной из последних узнаете подробности жизни вашего супруга
Он может не делиться с вами изменениями в работе или в последний момент сообщить о том, что уезжает в командировку. Или взять кредит и не сказать вам.
3. Вы чувствуете себя недооцененной
Еще один классический признак холодности в браке — это ощущение, что вас не ценят.
Вам кажется, что вы прикладываете много усилий, а ваш супруг просто закрывает на все глаза? Вот это может быть знак.
4. Ваш супруг перестал конфликтовать с вами
Хотя это может показаться сбывшейся мечтой, внезапный отказ от конфликта может означать, что ваш супруг эмоционально отделяется от брака.
Это потому, что ссоры и споры являются признаком того, что обе стороны заинтересованы в браке и хотят быть услышанными.
5. Или наоборот - вы спорите гораздо больше обычного
Когда вы обнаружите, что вдруг начинаете спорить обо всем, хотя раньше такого не было, то это может быть признаком того, что муж к вам охладел.
6. Ваш супруг делает все возможное, чтобы находиться от вас подальше
Это может проявляться в продолжительной работе, частом проведении досуга в одиночку, или в простом сне в другой спальне (особенно если это никогда не было для вас нормой).
7. Вы становитесь более независимыми друг от друга
Вы устали от холодности вашего мужа и привыкли всё решать самостоятельно. Ли о советоваться с близкими родственниками, подругами, но не с мужем.
8. У каждого свои секреты
Когда-то вы были абсолютно честны со своим супругом, даже когда в чем-то ошибались.
Но признаком того, что муж к вам сильно охладел, является обилие секретов. Как и муж, который чувствует, что его жена пренебрегает им (или наоборот), вы предпочитаете держать все в себе, чем открывать это своему супругу.
9. Ваш супруг становится слишком критичным
Что бы вы ни делали, подвергается его критике. Как бы ни старались, ему невозможно угодить.
10. Начинается молчание
Холодность в браке может быть активной и пассивной. Пассивная - это как раз молчание.
После любого спора он молчит и уходит в себя, не давая вам никакой возможности поговорить и всё выяснить.
Итак, рекомендации, что делать, если узнали себя:
1. Потратьте некоторое время на то, чтобы обдумать свои чувства
Это нормально чувствовать обиду и гнев на своего партнера. Если вы не проработаете эти чувства, вы можете в конечном итоге принять неправильные решения. Поэтому все решения мы принимаем только, когда остынем.
2. Попробуйте общаться
Это может быть сложно, учитывая проблемы в общении, которые вы заметили в своих отношениях. Однако важно, чтобы вы рассказали своему партнеру о том, как его действия негативно влияют на вас.
3. Если ваш супруг открыт для общения, предложите ему практику
Недостаточно сказать своему супругу, что, по вашему мнению, он делает неправильно. Скажите ему, что он конкретно должен сделать, чтобы все исправить.
Затем попросите его рассказать вам, что вы должны сделать, чтобы ваш брак снова стал счастливым.
Таким образом, вы обменяетесь мнениями и поможете совместными усилиями улучшить свой брак.
4. Подумайте о консультации семейного психолога
В этих условиях терапия творит чудеса. Вместе со своим супругом вы можете запланировать время для консультации со специалистом, который поможет вам разобраться в своих чувствах и разобраться в том, что происходит в вашем браке.
Ох, сложная тема. Знаю, что у меня есть читательницы с эмоционально отстраненным мужем. Но на самом деле изменить отношения никогда не поздно. Может быть есть вопросы? Пишите в комментариях.