Прошлый год год вообще для меня знаковый. Я выросла в психологическом плане. Возможно, это последствия ковида, перенесенного в феврале, когда я только заболела, не знала что со мной, и неделю вела эфиры, практически падая.
Да, стоял штатив с камерой, перед ним я, а за кадром держусь руками за стол, чтобы не упасть (живые эфиры стараюсь вести стоя, так лучше вещать).
В этот период впервые за 3 года я отменила вебинар, и то потому что Надя настояла, иначе вела бы. Ну как можно отменить, не делать, если обещала.
Работа это святое. Сейчас я благодарю Надю и себя за ту отмену. Ничего страшного не случилось, люди человечны, они понимают.
Кстати, страх подвести, выпасть из работы жил во мне после 4х лет труда в лаборатории на славном химзаводе. Там непринято было ходить на больничные, брать отпуска летом каждый год, брать больничный, если заболел ребенок и прочий маразм. Привет абсурдной бюрократии! И вот этот бред я перенесла на фриланс.
Хотя если быть до конца честной, такое отношение к работе "умри, но сделай" помогли наработать профессиональную репутацию и стать той, кто я сейчас. Так что во всем есть положительные моменты;)
Вернусь к теме. Весь этот год я плотно работаю с головой и своим отношением к жизни. После ковида и депрессии это стало необходимым.
Да, я умею работать в любом состоянии (выше написала почему), поэтому всё, что было за кулисами не отражалось на моей профессиональной деятельности.
Я начала читать книги про любовь к своей работе, к себе, читала психологов, которые мне импонировали, открыла для себя смену обстановки, короткие путешествия в одиночку, начала делать практики по прислушиванию к себе и своим ощущениям, стало намного легче.
Я сбавила обороты в работе и приняла решение делать только то, что нравится мне. Убрала курсы, сократила время на чаты, установила регламент.
Но когда после всего этого накрыла бессонница и месяц я не спала, периодически накрывали панические атаки, поняла нужно что-то более радикальное.
Полное расхламление в голове, смена отношения к миру, работе, деньгам, себе. Вытащить все установки, убеждения, страхи, заблуждения, навязчивые мысли и разобрать их причины, отработать, убрать, повернуть в нужное мне русло.
С сентября я 5 дней неделю это делаю на бумаге (уже исписан блокнот) и каждый день в голове. Результат есть. Я живу, а не проживаю эту жизнь. Я наслаждаюсь моментами, разделила события, поступки, людей, окружающий мир на "Нравится/не нравится" и фильтрую то, что с приставкой "не".
Удивляет сколько лишнего я в себе и на себе тащила. И как сейчас легко.
Благодарю весь этот год, события, озарения, людей, которые были в нем. И себя за тот путь, который выбрала и прохожу. Наконец-то поняла и ощутила что такое гармония, баланс.