КБЖУ на 100 гр: Ккл 160.16, Б 10.71, Ж 10.71, У 1.18
Ингредиенты: куриного фарша, яйцо, луковица, чеснока, сметаны 15%, Твёрдого сыра 45%, сливок 10%, растительного масла, соль, перец, зелень
Способ приготовления:
1.В куриный фарш добавляем яйцо, лук пробитый через мясорубку, соль и перец. Всё хорошо перемешать. Форму смазать растительным маслом, из фарша сформировать шарики, выложить в форму и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
2.Для соуса в чашку выливаем сливки, натираем сыр, добавляем сметану, выдавливаем чеснок, солим и перчим и перемешиваем. 3.Через 30 минут достаём форму с куриными шариками и заливаем соусом, ставим обратно в духовку на 15 минут. Посыпаем зеленью и кушаем🤤. 🥘Приятного аппетита.
