Многих тревожит этот вопрос, ведь вы все, вроде бы, делаете правильно. Соблюдаетесь все необходимые рекомендации, считаете калории, убираете углеводы или сокращаете жиры. Бегаете, прыгаете, тягаете тяжёлые веса, но вес все равно стоит! Так что же не так?! На самом деле, все намного проще… Все рекомендации, все возможные супер действенные диеты, ускоряющие вас БАДы - все это не играет роли, если у вас проблемы по здоровью. Вот здесь я уже рекомендую обратиться вам к специалисту, который индивидуально подойдёт к вашему преображению. • Первое с чего я вам порекомендовал начать - найти специалиста. Нужно пересмотреть ваш образ жизни, план питания и тренировок. Возможно, что у вас присутствуют ошибки, которые вы не замечаете. Посмотреть анализы, если организм действительно запустили. • Решить проблему с инсулинорезистентностью. На фоне неё может быть повышенный стресс, бесконтрольное употребление продуктов (некоторые даже этого не помнят), высокий инсулин, который надо срочно за