Всем представителям публичных профессий необходима хорошая память.
Существует много разных упражнений, методик и тренажеров для улучшения памяти. И многие из них действительно оправдывают вложенное в тренировки время, но проблема может быть как раз в том, что в ежедневном потоке дел, мы с трудом находим время для необходимых систематических занятий.
Как раз на этот случай и существует безотказный простой и универсальный метод, который не только улучшит вашу память, но и прокачает навыки импровизации и подтянет словарный запас.
Внимание чудесный метод тренировки памяти - пересказ
Пересказывать можно все, что угодно:фильмы, книги, события сегодняшнего дня.
Такой универсальный способ работы с памятью не требует дополнительных усилий и не отнимает время. Даже просто во время беседы с друзьями и коллегами легко можно потренировать свою память.
Как запоминать быстро?
Если вы захотите ускорить процесс запоминания, то рекомендую взять на вооружение ещё один секрет.
Во время запоминания следует постараться задействовать все органы чувств, тогда при появление знакомого аромата или во время прослушивания мелодии, вы с легкостью воспроизведёте нужный текст.
О памяти мы еще поговорим обязательно в следующих материалах
Как улучшить память?
Помните, что одним из самых страшных врагов хорошей памяти является информационная перегруженность.
Увеличивайте время, которое вы проводите в тишине, выключайте гаджеты за час до сна, гуляйте на природе без наушников, тренируйте память каждый день.
Легко и с удовольствием совершенствуйте себя каждый день.