Лето прекрасная пора и часто можно много услышать умопомрачительных историй друзей о приключениях в Марокко или Бали, Перу или Сахаре, Индонезии или Боливии и т.п. Если вы решили последовать такому примеру. Браво! Действительно, зачем Турция или Египет?
Пресловутое все включено и пятизвездочный комфорт, а также кристально чистые бассейны, бесконечные возлияния и столы, ломящиеся от еды и сотни знакомых русских лиц. По приезду у всех будут однотипные фото на фоне пальм, шедевров карвинга или моря. Если такая участь не по душе, то нужно отдыхать где-нибудь далеко-далеко. Чтоб действительно было о чем рассказать.
Если очень хочется ошеломить слушателей потрясающими историями и рассказами о дальних странствиях, а, не смущаться, зная, что кроме как проблем с диареей Вам толком рассказать и не о чем, то необходимо прислушаться к специальным советам медиков.
Планируя поездку в страны, которые далеки от привычной для нас цивилизованной среды, главное помнить о собственном здоровье! Речь идет не о травмах, мы говорим о заболеваниях, которые могут везде подстерегать путешественника, который позволил забыть очень важные истины для человека, отправившегося в столь экзотические страны.
Среди опасных заболеваний, которые часто портят жизнь отдыхающим очень многих можно избежать. Диарея, гепатит, бешенство или желтая лихорадка – это грозные болезни, наносящие непоправимый ущерб всему здоровью.
Чтобы оградиться от таких болезней вас не должны пугать термины химиопрофилактика, иммунизация или вакцинация. Это обязательный этап для подготовки организма к новой среде обитания.
Разные кишечные инфекции – это самые распространенные заболевания среди туристов. До 45% всех отпускников возвращаются с нарушением здоровья.
Необходимо помнить всегда некоторые золотые правила:
- то, что нельзя очистить от кожуры, нужно варить или жарить!
- воду пить только бутилированную, мыть фрукты и овощи тоже ей! И не добавлять в напитки лед, о происхождение которого вы ничего не знаете!
- чтобы избежать укусов кровососущих всю одежду лучше носить балахонистую, мешковатую, не обтягивающую. Сверху желательно наносить перметрин, а для тела подойдут репелленты с пометкой DEET. Обязательно брюки заправляйте в носки, а рукава не закатывайте, на голову лучше надеть сетку.
- не играйте с животными, какими бы милыми они не казались.
- не надевайте обувь, не вытряхнув ее. Забудьте о прогулках босиком!