Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Сегодня был день больниц и обследований.
Утром ездила на прием по поводу моего ОРВИ. Вроде, мне и больничный не нужен, но все равно, решила показаться врачу - "прослушаться" и сатурацию померить.
В этот раз мне не так повезло - в очереди просидела больше часа. Хоть у меня и был законный талон на 9.00, зашла в кабинет я только в 10.15. Ещё и успела вызвать на себя гнев таких же как и я, больных. Негодование последовало после моей настойчивой просьбы заходить в кабинет чередуясь "с талоном" и "без".
На приеме доктор сказал, что у меня все неплохо: в лёгких чисто, сатурация 98-99👍.
Пока ехала в автобусе из больницы, записалась таки на МРТ. Хоть и страшно, а что делать.
И вот, к 16.00. поехала на исследование.
Делала МРТ трех отделов позвоночника: шейного, грудного и пояснично-крестцового. Обошлось мне это "удовольствие " в 7200.
Процедура длилась примерно 50 минут. За это время затылок превратился в лепешку и ужасно затек. А в голове ещё какое-то время был шум томографа))) хотя во время процедуры я лежала в наушниках с приятной успокаивающей музыкой и щебетанием птиц)))
Результаты были готовы через час. И они не очень радостные: множественные протрузии (в каждом отделе), остеохондроз и прочие дегенеративные изменения в позвоночнике. Рекомендована консультация невролога.
Ну вот, первый "бифштекс" этого "слона" я съела! Ура!!!
Теперь на очереди следующий "кусок" - поиск врача и запись на приём.
К кому специалисту лучше обратиться: неврологу, вертебрологу, остеопату, мануальному терапевту? Пока не знаю.
Это события сегодняшнего дня, которые приблизили меня к моим целям (в данном случае, к цели "подтянуть здоровье").
Но было и такое, что от целей меня сегодня отдалило - это питание(((
Взвеситься сегодня утром натощак не получилось. Перенесла это "мероприятие" на завтра)))
От тревожного состояния есть правильно не могла, все кусочничала - бутерброды и прочая " вредность".
А "на ужин" , вообще, была пачка чипсов и банан. Поэтому утром на весах не стоит ждать вес меньше 80 кг...
Но на завтра уже продумала "правильное" меню на все приёмы пищи😉.
Ну вот и все события на сегодня. И хоть многое сегодня мне так и не удалось (это я про питание), но все равно...
Я собой горжусь💪!
#похудеть #похудение #мрт #мрт позвоночника #здоровье #мои цели #съесть слона #остеохондроз #протрузии #невролог
Ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.