По мнению ряда ученых, вовсе не обязательно каждый день принимать душ. По их мнению, будет гораздо лучше, если это будет раз в два-три дня. Ведь если вы ежедневно принимаете душ, это оказывает огромное влияние на ваши волосы и кожу. Кто бы мог подумать?
Последствия ежедневного принятия душа
1. Волосы быстрее жирнятся
Если вы будете мыть голову каждый день, ваши волосы гораздо быстрее станут жирными. Когда вы моете волосы, вы смываете весь жир с кожи головы, что способствует более быстрому его возобновлению. Голову лучше всего мыть не чаще, чем 2-3 раза в неделю.
2. Кожа может стать очень сухой
Многие дерматологи отмечают, что часто душ принимать душ не очень-то и полезно для вашей кожи. По словам дерматолога Рональда Хоувинга, это происходит из-за частого соприкосновения с мылом и теплой водой.
3. Повреждение естественного защитного слоя
По словам специалистов ежедневный душ снимает верхний защитный слой кожи. Этот слой очень важен, ведь он защитит вас от солнца, бактерий и вирусов. Кроме того, защитный слой помогает сохранять вашу кожу увлажненной. Если его не будет, это также может вызвать сухость, а в следствие этого – прыщи и покраснение кожи.
4. Раздражение и зуд кожи
Когда естественный защитный слой исчезнет, а кожа станет сухой, по словам дерматолога Рональда Хоувинга, это может привести к зуду и раздражениям кожи.
5. Если у вас есть экзема, ваши симптомы усилятся
Дерматолог говорит, что люди, которые страдают от экземы, и каждый день принимают душ, чувствуют себя хуже. Он рекомендует, людям с экземой для того, чтобы облегчить симптомы, принимать душ не более 5 минут.
А для того, чтобы следить за изменениями вашего тела, в том числе и уровня гидратации организма, используйте умные весы MINIMI.
Они измеряют не только вес, но и важные показатели состава тела – ИМТ, уровень базального метаболизма, жировая масса, висцеральный жир, мышечная масса, костная масса, метаболический возраст и уровень гидратации. Все эти показатели, а также динамику их изменения вы сможете увидеть в приложении на вашем смартфоне.
Надеюсь, статья была интересной и полезной. Еще больше статей на нашем канале, подписывайтесь)