Ураа, наконец-то я добралась до написания этой статьи, так как почти все продукты из предыдущих статей находятся именно в этой закупке.
Сразу хочу отметить, крупы и некоторые заморозки у меня уже есть, поэтому я не беру их в счет.
Начнем!
Во-первых, я составила примерное меню на неделю, и уже опираясь на него, составила список продуктов.
Во-вторых, список продуктов - маст-хэв, если хотите сэкономить и не купить ничего лишнего, советую!
Моя продуктовая корзина:
- помидоры(4-5 шт)
- огурцы(2-3 шт)
- лук
- морковь
- свекла
- капуста белокочанная
- киви (2 шт)
- банан (2 шт)
- лимон
- яблоко
- яйца
- йогурт (2 шт)
- сыр классический
- молоко
- творог (для сырников, брикет)
- индейка
- жвачка (но ее думаю можно не брать в стоимость)
Итог: 917 рублей
Отлично!
В тот же вечер я сделала заготовки для упрощения процесса готовки в будущем, так вот:
- пожарила все филе
- приготовила сырники
- нарезала капусту
- помыла овощи\фрукты
- сварила свеклу
- можно еще приготовить заранее суп (но у меня до этого пока что не дошли руки)
И всё убрала в холодильник.
На сегодняшний день прошло уже чуть больше недели, и, по моим ощущениям, на следующей неделе у меня не будет как таковой потребности идти в магазин, потому что холодильник все еще забит...
До встречи в следующей статье :3
#закупка
#еда
#правильное питание