То, что написано здесь, является как бы продвинутой "тематической концентрацией" при выполнении общей техники (описание: часть 1 и часть 2). Но при достаточной подготовке она такова, что приводит к изменениям не всего одновременно и постепенно, а выводит восстановление двух наиболее плотных уровней (физического и следующего «электрического») на опережающий темп. Именно поэтому получается некий долговременный (вообще при должной практике ‒ постоянный) эффект «антистарин», актуальный уже сразу после 30 лет для городского обитателя. Фактически, описываемая техника является развитием техники «объём», так что тому, кто его освоил, можно заходить от этого навыка с тем же успехом.
Собственно, речь во всех моих статьях идёт об одном и том же восприятии Мира и об одной и той же технике реализации этого восприятия. Просто в разных приложениях. Так что ничего удивительного, что техники постоянно смыкаются и переходят одна в другую: по сути, если подготовленный практик суммирует все даосские классические технологии, то... он обнаружит, что там речь идёт в итоге о реализации одного-единственного состояния полного и окончательного отсутствия практика в качестве препятствия Мирозданию. И я пишу ровно о том же.
Суть
очень проста, но, как обычно, всякое сказанное слово для её изложения будет неточным, поэтому весь расчёт на твои здравомыслие и нацеленность на освоение, добрый читатель. Я постараюсь написать как можно проще, но ты же понимаешь, что идеально не получится. То есть, для успеха требуются твои усилия.
Вариант концентрации родился, как обычно, сам собой в процессе практик и стал очень удачным дополнением к общей технике, потому что однообразная концентрация как бы «ни на чём» есть штука довольно утомительная в процессе раскачки, поэтому концентрация на чём-то, что происходит динамичнее, чем жизнь Пустоты, воспринимается как желанный отдых. Короче говоря, кругом профит.
Итак, суть в том, чтобы в позиции осознания однородного и безграничного пространства, т.е. в целевой фазе общей техники, ради которой она и затевается, ощутить (подчёркиваю который раз: не вообразить, не представить себе, а именно ощутить тактильно) биение жизни каждого элемента доступного пространства. Оно как бы должно ощутимо "зудеть" от своей активной жизни.
Для того, чтобы воображение для исполнения концентрации не требовалось, нужно сначала сосредоточиться на осознании единства Сущего как потока энергии. Как и всегда, собственно, поскольку без этого активного осознания все предлагаемые мной практики ‒ просто способ с умным видом пыриться в стену или идти в никуда со стеклянным взглядом. Итак, с этим осознанием можно просто взять и потратить личные запасы «отложенной на чёрный день» энергии, как бы влив их во всё, что способно такую добавку переварить.
Условие
Как обычно, ты полагаешься на Мир и не пытаешься им управлять, поэтому не надо пытаться делить пространство на то, куда надо направлять накопления, на хорошие и плохие накопления, доступные и недоступные, нужные и ненужные... и на прочие разделения «на твёрдое и белое». Ты просто должен ясно понимать общий смысл того, что ты делаешь, и главную причину, по которой твоя практика просто не может не получиться. Разумеется, ты изначально готов идти только до конца, отказавшись от знания, где располагается тот конец. Остальное отдай естественному ходу вещей и полагайся на свою способность соответствовать любым переменам. Мир ‒ всего лишь место, где тебе предлагаются учебные обстоятельства (ты, наверное, уже понимаешь, для чего). Если ты осознанно учишься, он совершенно безопасен и идеально комфортен.
Детали по порядку
- Сначала ты заново концентрируешься на ощутимом пространстве как на сумме нераздельных энергий в разных состояниях
- Далее ты вспоминаешь или даже чувствуешь, что у тебя есть некие резервы, которые человек неосознанно откладывает про запас. Это может быть любимая тема для круговерти мыслей-эмоций или даже некое постоянное самосжигание внутренним пожаром, которое бывает у людей, неспособных накапливать телесный жир. Ну и, конечно, когда речь идёт о теле, такими запасами может быть и тот же жир, и хронический гипертонус тех или иных мышц, который человек чаще всего не осознаёт и считает нормой. Короче говоря, ты просто обращаешься к излишкам, о которых точно можно сказать лишь одно: они в тебе точно есть. Обращаешься, не вдаваясь в детали, что это, как это выглядит, откуда взялось и где расположено. По ходу дела познакомишься во всех подробностях, уж поверь.
- Ты позволяешь всему накопленному в запасах, что может быть отдано сразу, как бы сорваться с парковочного пространства, расшириться и наполнить собой всё, что не до конца наполнено и готово принять добавку. Опять же, не разбираясь в том, что это, где лежит, как выглядит и т.д. Оно всё само организуется, твоё дело ‒ дать свою осознанность в виде приглашения, намерения именно таким способом убрать в себе препятствия Жизни течь. Ведь все такие штуки только на осознанности и работают. А вот усилия по «правильному направлению» на таких практиках ставят крест.
- Ты повторяешь наполнение раз за разом, наблюдая, как постепенно и доступных залежалостей, и того, куда они с радостью летят, становится всё больше. Как всё более насыщенным и ровным становится наполнение пространства, доступного тебе в ощущении. И, конечно, ты никогда не останавливаешь практику, только временно от неё отвлекаешься, вольно или невольно.
- Ты постоянно в быту вспоминаешь о том, что вообще-то ты вот так вот расширен и «расшарен», тем самым поддерживая в себе и осознание пространства, и отсутствие границ, и, главное, задействование всей доступной тебе энергии.
- В качестве дополняющей техники постоянно делай «разравнивание» и вариант «продувки» «звезда» (из этой же статьи), когда ты фиксируешь в себе как бы постоянные направляющие от центра (например, нижнего Даньтяня) в бесконечность, и потом лишь следишь за тем, чтобы обмен энергии по этим направляющим шёл равномерно и симметрично, одинаково во всех направлениях. Так намного проще поначалу удерживать базовую концентрацию на расширении и равномерности.
- Когда всё выравнивается и затихает, ты делаешь небольшое проверочное движение «не желаете ли продолжить?». Если ты не чувствуешь лёгкой активизации практики, её пора оставить в покое. Когда-нибудь, когда тебе случайно придёт в голову навестить эту практику, ты вернёшься.
Методическое дополнение
Понятное дело, начать получится в рамках физического тела, но очень важно понимать отсутствие границ у своего доступа к Миру. Собственно, именно замыкание практик внутри физических границ тела является причиной неуспеха всех школ, обещающих «могущество через собирание Силы» или что-то подобное. Нет, денег так поднять, наверное, можно, но мы же не о том, как заработать спорными способами, а немного о другом.
Иными словами, даже если твои ощущения в начале практики ограничиваются пятном под коленом и основанием шеи, этого уже достаточно. Просто продолжай.
Как и всегда, вопросы можно задать и здесь, но оперативнее получится через чат, привязанный к моему ТГ-каналу (ссылка в описании этого канала).