Большинство наших проблем являются следствием испытанных негативных эмоций, а почти все они происходят от сравнения и оценок. Наш мозг так устроен и нас так воспитали. Он – такой, а ты – такой. Сравнивая себя, свою жизнь, свой внешний вид, доход, имущество с другими, мы делаем тот или иной вывод.
Тут два варианта: либо он положительный, когда мы здоровее, богаче, красивее, сильнее и т.п., либо отрицательный, когда наоборот. На самом деле оба варианта плохи, так как рождаются только негативные эмоции: гордость, самолюбование, зависть, злоба, обида, жалость, неуверенность, у кого-то и чувство вины. Единицы могут испытывать радость за других, у кого все отлично и относиться ровно к тем, у кого плохо.
Кто-то скажет, что гордость – это хорошо. Не думаю. Это всегда раздутие чувства собственной важности, которое очень мешает жить. Понимание, что ты чем-то лучше, превосходишь рождает высокомерие. А как ты можешь быть лучше, если все люди разные, у каждого свои цели, путь и жизнь. Кроме того, это ещё и наказывается. Мне много раз прилетало бумерангом за понты. А гордость – это и есть понты. Есть хорошая японская поговорка: «торчащий выше всех гвоздь обязательно забьют по самую шляпку». Плюс ко всему человек сильно страдает, когда предмет его гордости пропадает или теряет актуальность, у некоторых даже ломается психика.
Но это даже насаждается, ибо полезно для общества и на этом построена целая индустрия. Нас с детства учат гордиться результатами («гордость школы/района»), предками, страной. Если про результаты ещё понятно – ты сам их достиг, то зачем гордиться национальностью или местом рождения, неясно. Датой рождения никто не гордится, а местом – надо. Возможно, меня заклюют, но скажу: я не вижу смысла гордиться своей страной и предками. Какой смысл это делать, если в этой жизни ты – русский, а в следующей родишься азиатом и будешь гордится уже великими китайскими корнями. А потом вообще в каком-то другом мире. Но это не значит, что я не люблю свою родину, я просто ей не горжусь.
Гордыня не зря попала в список смертных грехов, ничего положительного, как бы ни заявляли психологи, в ней нет. А от результатов надо испытывать не ГОР-дость, а РА-дость.
«Не суди и не судим будешь», а для этого вначале надо перестать сравнивать. При сравнении возникает отношение, идет оценка, тратятся энергия, разбрасывается внимание. Часто рождается агрессия, ведь «я нормальный, а он – нет», что может привести и к конфликту, так и начинаются войны. Любая оценка относительна, над другими мы не властны и пытаться менять их бесполезно. Все разные и пусть будут такие, какие есть. И вообще, как уже много раз писал, заниматься нужно собой, а не другими. Иначе внимание и энергия растрачивается впустую. Оценивая же себя, вы делаете выводы, которые в будущем сделают сильнее.
Не сравнивать себя с другими можно. Это непривычно, но если отслеживать эти моменты, то можно с этим работать. Для этого надо каждый раз вспоминать, что все разные, а твой мозг – точно не мерило всех людских качеств. Есть мудрая фраза: «позволь себе быть собой, а другим – другими».
Telegram: @compastg Компас