Прокопыч, закадычный друг и сосед по даче, прочитал мою статью о долголетии.
А потом поделился своими размышлениями:
- Долголетие это хорошо или плохо? Сразу понял, что индивидуальное долголетие не для меня.
Это, типа, я буду жить долго, а остальные, кого я люблю и уважаю, но которые не придерживаются нужных советов, гигнутся раньше времени. На кой ляд мне такое долголетие, скажите, пожалуйста?!
Это ж какая судьба сложится у человека, который живёт себе, да живёт. А вокруг все ласты клеют…
Мой отец в свои 86-ть когда-то горестно говорил, что в мир иной ушли все, с кем он общался всю жизнь, - родственники, соседи, коллеги по работе. Позвонить некому, встретиться и поговорить не с кем.
Тоскливое долголетие. Грустная перспектива!
В статье говорится, что в нас заложен жизненный потенциал для нормальной жизни до 150-180-ти лет. Наука утверждает. А Библия пошла ещё дальше. Вспомним библейских патриархов:
Адам прожил девятьсот тридцать лет.
Сиф девятьсот двенадцать.
Енос девятьсот пять.
Каинан девятьсот десять.
Малелеил восемьсот девяносто пять.
Иаред девятьсот шестьдесят два.
Мафусаил прожил девятьсот шестьдесят девять лет.
Ламех семьсот семьдесят семь лет.
Ною было пятьсот лет. Ивот не жилось ему спокойно! Родил Ной Сима, Хама и Иафета!!! (Бытие 5:1-32)
А потом что-то пошло не так. Создатель, видать, осознал свою ошибку. Посудите сами, - живут себе людишки и живут.
Как тут быть?! За всеми присмотри, землю всем дай, работой, едой, питьём обеспечь.
А на всех не напасёшься! Мало того, что концы отдавать не собираются, так ещё и размножаются как кролики, в геометрической прогрессии.
Вот, после Потопа, долгожительство и приказало долго жить. Постепенно приучили нас, что 60 – это пенсия, 70 – серьёзно пожилой человек, а 80 –почти библейский персонаж, долгожитель-патриарх, только на современный лад.
Понятно, что 80 это не 800, но всё равно Пенсионный фонд в ауте, - зажились! Пора и честь знать!
А они небо коптят, кряхтят, ворчат, но… живут! Долгожители современности, блин… Слава Богу, хоть в своём возрасте не размножаются, и на том спасибо.
И вот очень хочется узнать. А что, все вышеупомянутые библейские деятели соблюдали описанный в статье для долгожителей режим?
Жрали Ели с утра до ночи витамины А, В, С. Д, Е и другие? И не просто жрали кушали, а с полным пониманием того, сколько нужных витаминов находится в том или ином пищевом продукте.
Отказывались от соли и сахара. Уважали Омега-3…Хлеб насущный добывали в поте лица своего – вместо физических упражнений. Медитировали по всякому поводу и без.
Или тогда всё было иначе? Генетика досталась на шару от Создателя здоровая. Земля, воздух и вода ничем не отравлены. Про нитраты и ГМО слыхом никто не слыхивал.
А ещё говорят, что чёрт создал кулинара, чтобы погубить род человеческий. Пища тогда была простая, без выпендриваний. Ягодки-грибочки, барашки-винишко.
Жили естественно и долго, понятия не имея ни о картошке, ни об огурцах-помидорах, ни о брокколи, ни о луке-чесноке. Всё это появилось гораздо позже, было привезено из других земель, но почему-то коренного, массового оздоровления и долголетия в связи с этим так и не наступило.
Думал я, думал, и решил вместе с Маркеловной, супружницей своей, всё-таки стать долгожителем. Вдвоём намного веселее и интересней.
Сделал краткие тезисы из статьи о долголетии для Маркеловны, и начал их ей зачитывать.
- Свет очей моих, - говорю, - сколько можно горбатиться на этой даче?
Мы с тобой будет жить долго и счастливо, если не поленимся придерживаться простых правил.
Вот смотри.
Чем нужно питаться?
Авокадо, грейпфрут, водоросли, скумбрия, лосось. А ещё кунжут, отруби и шоколад. Кедровые орешки, миндаль и манго. Нельзя забывать про устриц, лобстеров, крабов и свежее мясо.
Очень хорошо способствует икра. Да не кабачковая, темнота! Осетровая или, на худой конец, краснюка… Вдогоночку хороша печень трески, ну и фрукты всякие-разные. Уразумела?
Будем с тобой ежедневно гулять по дачным проездам под ручку, дыша и наслаждаясь праной.
Что такое прана? У Светочки спросим. Не отвлекайся!
После прогулки у нас будет йога. Ты в позе лотоса сидела когда-нибудь? Нет? Говорят, полезно до невероятности! Я тебе помогу ноги узлом завязать.
После йоги – медитация в полный рост, плавно переходящая в здоровый сон…
Больше я ничего не успел сказать.
Маркеловна с черенком от лопаты наперевес, посчитав, что я просто издеваюсь, неслась на меня танком, угрожая тут же, немедленно, укоротить моё долголетие до исторического минимума…
Всем хорошего настроения! И активного долголетия!💖
Подпишитесь на мой канал, и мы будем вместе!💖
Вот эта статья, о которой размышлял Прокопыч:
Какие Эмоции Укорачивают Жизнь и Почему? Что Влияет На Наше Долголетие?