Сегодня мы разберем ком из мифов который сложился за годы формирования всего что связано с похудением, жирожиганием и других фитнес смарт диет.
Здесь не будет таких вещей по типу “кардио не жжёт жир”. Эти вещи были обжёваны чуть ли не каждым кто хоть как-то связан со спортом питанием и все это еще и в медиа пространство. Мы разберем то, что уже устоялось в обществе как безотказная правда “на упаковке же написано ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ”.
1
Жирожигатель, как бы мы не хотели, но всевозможные жирожигатели ни как не могут на прямую действовать на тот самый жир. Жирожигатель хот и звучит амбициозно , но он всего лишь стимулирует центральную нервную систему, вследствие чего повышается активность человека и благодаря этому увеличивается расход калорий, то есть он представляет из себя просто стимулятор жир не каким образом он не жжёт.
2
ускорение и замедление метаболизма. Это до абсурда смешной миф. Человек не как физически не может повлиять на метаболизм (мы не флеши), а даже если бы это было возможно то привело бы к летальному исходу.
У вас не медленный метаболизм и ускорить его невозможно. Если бы были реально проблемы с этим параметром, вы бы наблюдались у специалистов, и знали бы про это все что только можно
3
Все что касается дополнительного обмундирования и пассивных тренажеров. К этому относиться термо костюмы липкие электрические тренажеры пищевая пленка(и до такого доходит).
Это терморегуляция “Мне жарко, я потею – значит теряю жир” нет это совершенно не так, когда вы потеете это организм пытается остудить себя, чтобы остаться в состоянии гомеостаза, и все что тратится в этот момент – вода и здоровье вашего сердца из-за бешеной нагрузки из вне.
На данном этапе мы разобрали этих трех мастодонта заблуждений общества.