Для тех, кто еще не знаком с Ириной Хакамадой, скажу, что человек крайне интересный, разносторонний и у него есть чему поучиться. Сама Ирина проживает достаточно интересную жизнь, работает бизнес-коучем и не смотря на наличие некоторых вредных привычек в свои 66 лет Ирине удается чувствовать себя гораздо моложе своих лет.
Конечно же, Ирина активно делиться рецептами своей жизни и молодости со всеми желающими, которыми сама пользуется вот уже несколько десятков лет, поэтому, я думаю, что они будут полезны и многим из Вас.
Материал для Вас получился крайне интересный и лаконичный, за это с Вас плата - подписка на мой канал✅💖. Желаю Вам приятного чтения:
О рецептах к молодости и красоте в любом возрасте
На самом деле их и не очень то много, но все они важны, поэтому рекомендую их запомнить и взять на заметку, начнем:
Рецепт 1 - Что внутри Вас, то и снаружи Вас
Если внутри Вы человек ленивый, не имеющий никаких интересов и проживающий свою жизнь от выходных до выходных, то ни о какой молодости и трезвости ума речь не идет. Порой, выбраться из этой ситуации не просто, но есть один верный рецепт (на который еще не каждый осмелиться)
Идем в ванную и выливаем на себя ведро ледяной воды, или же обдаем себя струей ледяного душа. Еще даже до такой процедуры Вы будете уверены, что готовы на все.
Рецепт 2 - Закрываем рот после 7 вечера
Сама Ирина рекомендует не есть еду и сама следует этому правилу после 7 вечера, даже если в течение дня ничего не съела. Во время походов и встреч в ресторане Ирина может просто сидеть без ничего и поддерживать беседу
Рецепт 3 - Говорю "нет" переработанному мясу
Навсегда отказалась от колбасных изделий и полностью удовлетворена своим решением отказаться от колбас, сосисок, сарделек и прочего. Такое питание не только замедляет ум, но и излишне нагружаете организм, что быстро приведет его в старческое состояние
Рецепт 4 - Никаких денег на косметику, все только на здоровье
Сама Ирина практически не пользуется косметикой и не рекомендует этого делать никому. Вместо того, чтобы купить крем для лица или тени лучше я посещу какие-нибудь полезные процедуры, или побалую себя правильной едой.
Для меня это будет гораздо лучше любого крема или помады.
Рецепт 5 - Выбираю спорт только по душе
Ирина не раз говорила о том, что все рекомендовали ей бег, как панацею от всех болезней, а она его терпеть не могла. Лично для себя Ирина предпочла ходьбу и ходит ежедневно без пропусков
Важно обязательно любить себя и уделять время не только внешнему виду, но и состоянию своей души, хотя многие люди этого не понимают.
Вот такими рецептами пользуется Ирина. Попробуйте придерживаться хотя бы нескольких советов. Возможно, они придутся Вам по душе.
Спасибо, что поддерживаете мой канал подпиской. До скорых встреч, мои дорогие, и всем пока!