Фраза, которую часто можно встретить в разных книгах по теннису, звучит так: "Следующий удар важнее последней ошибки". Забыть об ошибке и двигаться дальше очень важно для того, чтобы играть в более расслабленный, автоматический и инстинктивный теннис. Это важнее, чем сама ошибка! К сожалению, человеческая природа испытывает трудности с продвижением вперед после неудачи. Эта болезнь универсальна. Мы все знаем, что для того, чтобы добиться успеха, мы должны совершать ошибки, но нам трудно применять эту мудрость, когда мы терпим неудачу.
Чтобы исправить это, вы должны научиться забывать ошибки и двигаться дальше. Вот план, который поможет вам. В следующий раз, когда вы совершите ошибку, не пытайтесь что-либо исправить или проанализировать, что вы сделали не так. Просто забудьте о своей ошибке и переходите к следующему пункту. Если вы начинаете думать: "Если бы я сделал то или это, я бы сделал тот удар...", игнорируйте эти мысли и переходите к следующему пункту.
Но как вы собираетесь исправляться и совершенствоваться, если не анализируете свои неудачи? Хороший вопрос! Вот еще лучший вопрос: как вы собираетесь совершенствоваться, если вы всегда ищете причину каждой неудачи? Многие игроки замедляют свой прогресс, потому что они переоценивают свои неудачи вместо того, чтобы воспринимать их как часть пути к успеху. В своем анализе они на самом деле ищут утешения: поиск причины, по которой они потерпели неудачу, заставляет их чувствовать себя лучше из-за неудачи, что облегчает им движение дальше.
А теперь, пожалуйста, поймите меня правильно. Я не говорю, что вы никогда не должны анализировать. Я хочу сказать, что большинство игроков слишком много анализируют и слишком медленно восстанавливаются. Им нужны причины для каждой неудачи. Как насчет этой причины - вы просто промахнулись!!! Примите это как часть игры и быстро переходите к следующему пункту.
Позвольте мне повторить то, что я говорил ранее: восстановление после ошибки важнее, чем сама ошибка. Поскольку восстановление после ошибки важнее, чем сама ошибка, вам следует потратить больше времени на практику этих восстановлений. Это мой вызов вам. В течение одного месяца не анализируйте и, повторяю, не анализируйте ни одной из своих ошибок. Просто переходите к следующему пункту. Играйте так, как играют большинство профессионалов! Большинство профессионалов быстро отходят от своих неудач и сразу же готовы к следующему пункту. Они понимают, насколько это важно для их долгосрочного успеха. Поэтому я призываю вас в течение одного месяца делать то, что большинство профессионалов делают автоматически.
После того, как вы овладеете искусством забывать свои ошибки и двигаться дальше, вы сможете проанализировать свою игру. На этом этапе вы должны уметь анализировать, не переоценивая каждую неудачу (ужасная ловушка, которую мы называем "параличом анализа"). У вас будет возможность заглянуть на арену мудрости, куда немногие осмеливаются отправиться.