Добрый день! С вами Иван Колупаев. Уже более 10 лет поддерживаю людей в развитии, помогаю в решении жизненных задач и достижении мечты как тренер и профессиональный коуч. Этот канал посвящен теме развития характера, гармонии, достижения амбициозных целей, профессионального роста.
В последние годы вы, наверняка, часто слышали от психологов и тренеров фразы вроде "вы отвечаете за все в своей жизни" или "ваша сегодняшняя реальность - это результат всех ваших действий от рождения и до настоящего дня".
Однако давайте внесем ясность. Есть два высказывания:
"Вы ответственны за все, что происходит в вашей жизни"
и
"Вы отвественны за свои действия"
Только одно из них правдиво.
А второе напоминает "игру в Бога".
Подумайте сами. Наша ответственность за изменения климата равна нулю. За политические распри между моим и "чужим" государством я практически не могу нести ответственности, особенно если я далек от политики. Пока мы росли, взрослели, мы находились во многом под влиянием ближайшего семейного окружения и совсем этого не контролировали, а "программы мышления" и привычки формировались.
Но мы несомненно ответственны за свои действия в сознательном возрасте. Каждое действие, каждый выбор имеет последствия. И это в большой мере именно наша ответственность. Поэтому важно учиться у самой жизни, накапливать опыт, проживать ошибки, уметь их принимать, где возможно - исправлять.
Итак, первая фраза о полной ответственности за все, что происходит, если ее кто-то говорит вам, является не более, чем глупостью или манипуляцией. Так очень легко заганть пришедшего на тренинг (или консультацию) человека в "чувство вины". Ты неудачник, если не все контролируешь в жизни, если передаешь ответственность другим людям. Это утверждение особенно опасно, ибо доля логики (но лишь доля) в нем есть. И человеку легко принять это на веру, смириться перед "гуру", и затем боготворить тренера, даже если сам участник тренинга так и не добился ничего.
Если же вы говорите это сами себе - "я за все в ответе", то вы играете в Бога. Вы не знаете, что и как произойдет завтра. Вы не готовы ко многому. И готовиться и подстраиваться можете только "по ходу пьесы". Наша жизнь - это результат действий миллиардов людей, если говорить в целом. Наши ежедневные события - как минимум связаны с последствиями действий десятков ответственных людей из "дальнего круга" (политика, бизнес) и десятков людей из "ближнего круга" (семья, друзья, коллеги). Взвалить на себя всю ответственность чревато как минимум стрессом и эмоциональным выгоранием.
Поэтому мудрость заключается в том, чтобы отличить то, за что вы в ответе, а что вы просто "принимаете" в жизни, но не принимаете на свой счет.
Люди, которые приходили ко мне на консультации и коуч-сессии не раз делились тем, что эта идея сверх-ответственности действовала на них контр-продуктивно. Да, порой "напрягая", подталкивая, приводя к каким-то результатам, но в итоге больше создавая вред здоровью и изводя эмоционально.
Важно учиться двигаться к целям не "пиная себя", а по-настоящему желая, стремясь, действуя из интереса и воодушевления. Тогда и результаты будут достойны вложенных усилий.
- А как вы относитесь к идее сверх-ответственности?
- Слышали ли о таких высказываниях? Пытался ли кто-то так вами (или знакомыми) манипулировать?
Делитесь, пожалуйста, в комментариях. И до встречи в новых заметках!
#успех в жизни #ответственность #манипуляция людьми #манипуляция сознанием #эмоциональное здоровье #гармония и баланс