Вот живете вы свою жизнь и в какой-то момент обнаруживаете «мне некомфортно»
Что делать? Как себе помочь? А нужно ли себе помогать или и так пройдет? Просто хандрит…это какая-то глупость… еще и жалею себя, ладно – завтра пройдет!
И не проходит.
Разговоры с друзьями – здорово, весело, но на какой-то период, а потом прихожу домой – и так защемит в груди.
⠀
Но я сильная\сильный, справлюсь!
Да и кому нужны мои проблемы? У всех своих хватает.
Закрываюсь…подавляю, держусь и сдерживаюсь, ухожу в алкоголь, пытаюсь заесть, вечные тусовки, выученная улыбка, болею, боюсь, не сплю, срываюсь, одиночество, хочу – не могу, столько «должен», а кто Я вообще?
⠀
Психолог? Это для слабаков, разговоры, да и только, еще и столько денег…я сам\сама могу разобраться.
⠀
Детство? Подумаешь было и было, ну ссоры, скандалы, как у всех, ну да, не замечали, ну немного не хватало мамы, папы, любви.
Они хорошие, просто много работали, ну ничего, я же вырос – и нормально! А причем тут вообще они?
⠀
Что значит может быть по-другому? Мир не черно-белый, в нем можно получать то, что хочешь? Любить взаимно? Не тревожиться? Не бояться одиночества?
⠀
Да! И еще много «ДА» в этом мире.
⠀
То, как вы сейчас живете и видите этот мир – лишь один способ, которым вы научились приспосабливаться в отношениях с Другими.
⠀
И если вы хотите изменить что-либо – это делается в Отношениях.
⠀
Отношения человек-человек, в доверительных, безопасных, поддерживающих, там, где вас слушают и проникаются, там, где вы можете взглянуть на себя и свою жизнь со стороны, там, где не отвергнут и не предадут.
⠀
Психолог – это опорная фигура, тот Родитель, которого всегда не хватало, тот, с кем можно попробовать реагировать по-другому, который не накажет и не упрекнет, а плавно направит туда, где искать, а вы уже сами начнете справляться.
⠀
Вы вместе спускаетесь в глубины своей психики, то, что сами вы сделать не сможете, ведь на то и существуют психологические защиты, чтобы не пускать нас туда, где больно.
Да и без нужных умений и знаний с болью не справиться.
⠀
Но теперь вы не одни. Это безопасно. Вы учитесь доверять.
