Друзья, решила написать небольшую шпаргалку по наиболее употребимым психологическим терминам.
Прежде всего, отличие психолога от психотерапевта и психиатра. Напишу то, что знаю точно.
Психолог - имеет высшее психологическое образование или прошёл переподготовку на базе высшего образования по специальности «Психология». Работает с психически здоровыми людьми, "здоровыми невротиками" 🙂
Психотерапевт - все то же самое, что и у психолога + имеет сертификат по специализации. То есть долго учился как минимум одному из направлений психотерапии (у меня, например, 900 часов обучения психодраме). Так же работает со здоровыми. Я себя причисляю к психотерапевтам.
Клинический психолог. Может работать в связке с психиатром. Обучался в медицинском вузе. Ещё вариант: прошёл переподготовку в обычном, не медицинском вузе, на базе полного высшего психологического образования (меня, например, в клинические психологи не взяли, так как первое образование у меня журфак МГУ, а не психология).
Психиатр - врач, занимающийся психическими расстройствами.
Есть ещё одна специализация - врач-психотерапевт. Про это знаю мало. Нарыла, что это специалист с высшим медицинским образованием и дополнительной специализацией в области психотерапии, который осуществляет профессиональную помощь в лечении психических заболеваний.
Дальше попроще 🙃
Запрос - это проблема, с которой приходят клиенты. Как правило, мешает или сильно осложняет жизнь. Например, "не могу заставить себя ничего делать", "боюсь общаться с новыми людьми", "не знаю, чем хочу заниматься" и т.д.
Нерабочий/неэкологичный запрос - это такой запрос, который может навредить клиенту или ухудшить его состояние. Например, "хочу ничего не чувствовать" (это прям классика), "хочу так изменить себя, чтобы с мамой было легко общаться" (невозможно, если дело в маме, а не в клиенте), "хочу, чтобы другие мою помощь принимали с благодарностью" и т. д.
Проработка проблемы - комплекс техник, в процессе которых человек под присмотром терапевта погружается в травмирующую ситуацию, но даёт себе возможность прожить невыпущенные эмоции: поплакать, всё высказать, позлиться и т.д.
Пишите в комментах, если хотите знать что-нибудь ещё!