Пару дней назад оставила свой комментарий под одним видео. Где мне одна подписчица на одном канале написала "колкий" комментарий. Не стала отвечать ей в ленте. А написала ей в личном сообщении, в Дзене 👇
Но я хочу сконцентрировать Ваше внимание не на этом.
Несколько дней назад был еще один комментарий. Но уже от мужчины:
К сожалению, наше поколение от сорока плюс и выше, до сих пор живут в каком то скучном параллельном мире. Давайте назовем их мир: "Все пропало"!
А Вы хотели бы с ними жить в их мире? Нет? Или да? А может просто не верите в себя и свои возможности?
А давайте я Вам немного помогу. Дам виртуального пинка под зад😉
Три года назад я случайно в интернете узнала об этой женщине 👇Знаете кто это? Ей 82 года.
Она с 56 лет начала заниматься собой. А до этого она была обычной на вид женщиной. Которых мы все привыкли наблюдать на наших улицах.
Еще со школьной парты нам тренер говорил:
Ваше тело формируется с детства. И как его сформируете, так и будете выглядеть до конца своей жизни.
Мы конечно же ему не верили. Потому что наглядным примером были для нас наши мамы, папы, дедушки и бабушки.
А еще, он говорил что спортом нужно заниматься всю свою сознательную жизнь. А я ненавидела свой проффесиональный спорт в детстве.
Мы прогуливали спортивную школу из за постоянных недосыпов и частых поездок по всему СССР: соревнования, соревнования....
Итак 6 лет подряд.
И только за последние 7 лет поняла: он был прав. Мне легко было пойти в спортзал и начать все сначала. Мышечная память это сила.
И конечно же я понимаю тех, кто о спорте не знает ничего и не имеет к нему отношение.
Но! А как же Эрнестина Шепард. Она же с физическими нагрузками познакомилась лишь в 56 лет‼️
Эта женщина дала мне силу поверить в себя. Мне очень хочется, чтобы наши женщины не торчали на кухне в кругу своего семейного окружения. А шли в любые спортивные залы, или на танцы, йогу, в бассейн.
Но скажу Вам честно: тяжелый фитнес стоит для меня на первом месте. И только тяжелые веса дают желаемого результата. Можно заняться чем угодно. Но результат будет скромным.
А сейчас, у меня курс массажей до 20 февраля. Смотрите о них ниже, в предыдущих публикациях.
К завершению моей темы вернусь к наболевшей теме:
Дорогие, модные вещи смотряться на хорошей подтянутой фигуре.
Поэтому нет смысла тратить деньги на то, чтобы скрыть свои недостатки кучей одежды с Вашего гардероба.
Лучше потратитьте их на физические нагрузки, массажи, полноценное питание и на поездки на море.
Не нужно лежать на пляже как тюлень. А сразу приступайте к разминке и увеличивайте плавание на 20, 50, 100м и до 1 км, 2-х.
Не лежите на солнце целый день держа булку в зубах или бутылку холодного лимонада. Поплавали максимум и обратно домой, отдыхать.
У нас отдыхающее на море до сих пор не понимают: в чем суть отдыха.
А вся суть в движении.
Любите себя и свое тело. На красивом подтянутом теле будет смотреться даже самая дешевая вещь. Но Вы будете куда круче, чем та тетя в модной одежде. В наше время, уже мало кто обращает на то, кто в чем ходит. Все внимание мы сосредотачиваем только на себе любимых.
Далее будет....