⭕Рецепт 1.
Ингредиенты
1.куркума
2.финики
3.кедровые орешки
4. 2ч.л. овсяных хлопьев
5.острый молотый красный перец по вкусу.
6.горячая вода
7. Мускатный орех
Всё блендерим.... И, готово!
⭕Рецепт 2.
Ингредиенты:
1.Куркума
2.миндальное молоко
3. Кокосовое масло
4. Мускатный орех
5. Имбирь
6. Корица
7. Щепотка чёрного перца.
Все подогреваем не доводя до кипения.
⭕Рецепт 3.
Ингредиенты:
1. Банан
2. Горсть овсяных хлопьев
3. Куркума
4. Острый красный молотый перец
5. Корица
6. Мак
7. Горсть орехов кешью
8. Пара фиников
9. Горсть кедровый орешков.
Помещаем в блендер и перемалываем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#ОМ #здоровье #веганские рецепты #рецепты #смузи рецепты #вегетарианская кухня #йога #аюрведа #вкусно и полезно #сыроедческие рецепты
raw
