Дорогие друзья, прежде чем я начну рассказывать, я хочу поблагодарить вас за активные комментарии под моими текстами. Мне радостно осознавать, что темы, которые я поднимаю, вас трогают, заставляют задуматься, иногда "делают больно" (цитата из одного комментария), но стимулируют изменения, позволяют не вкладываться в те ограничения свободы, которые совершенно устарели и не имеют смысла.
Одновременно прошу вас отслеживать свои реакции: тексты глубинные, попадают в глубокие жизненные сценарии, и вы можете реагировать из одной из своих частей, например, Жертвы, даже не осознавая этого.
Также прошу вас не давать советы в комментариях другим людям, если они этого не попросят. Можно незаметно стать спасателем, но лучше всего взять ответственность за свои процессы: именно так вы больше всего заботитесь о других - заботясь о себе.
Эта преамбула является частью задуманного текста: во что мы вкладываем свою энергию?
Жизненная энергия - это самое ценное, что у нас есть. Можно сказать, это золотой, бриллиантовый и платиновый запас, вместе взятые). Пока мы живы, мы обладаем этим запасом, и именно со смертью он исчерпывается - тогда уже ничего нельзя изменить.
Одна женщина в комментариях мне написала: "Что делать, если осознал, что старые опоры - ложные, и столько ошибок сделано? И, как будто, жизнь уже закончена, ничего не изменить".
Пока жизнь есть, есть жизненная энергия, и можно изменить пути-дороги, во что ее вкладывать.
Мало кто замечает, что постоянно тревожится, боится, и все его действия направлены на достижение безопасности. Куда такой человек вкладывает свою энергию? В тревогу и страх, то есть рассеивает ее. Можно сказать иначе: "Деньги на ветер".
Есть люди, которые всю энергию вкладывают в контроль - и у них всегда мало сил, потому что контролировать живое невозможно: все время что-то идет не так, не по плану, партнеры не такие, как надо, дети не подчиняются, обстоятельства не лучшие, хотя надежда получить идеальное всегда жива... Деньги на ветер.
Есть люди, которые все время что-то достигают, и им всегда мало, не могут остановиться: вершина за вершиной, но, как будто, главная вершина всегда остается не покоренной.. Короткий миг удовлетворения - и снова "в бой".
Последние два случая тоже мотивируются страхом. Зачем контролировать? Потому что есть страх, что "что-то пойдет не так" - дети вырастут бездельниками, меня будут считать "недостаточно хорошей", партнер "не любит так, как надо"... Чем сильнее страх, тем сильнее энергия контроля, а контроль не приводит к безопасности - он приводит к истощению, разрыву близости, к повторению сценария Жертвы (именно она хочет безопасности).
Зачем нужно покорять вершины, зачем нужны достижения - (денег больше, чем можешь потратить, много подписчиков, статусы и должности)?
Иногда подталкивает страх нищеты, иногда - родительский нарциссизм, мечта получить их любовь, иногда травма буллинга или иного отвержения... В детстве натерпелись.
И какую бы ситуацию вы не взяли, вы обнаружите, что все базируется на страхе и неверии.
Страх и неверие запускают сценарии "избавления" от страха и неверия, но все они либо не работают, либо забирают столько энергии, что истощают, а постоянного избавления все равно не происходит.
Еще одна категория бессмысленных вложений - неверие в себя, в близких, и отсюда неспособность отличить правду от лжи, и готовность слушать тех, кто обещает ... избавить от страха, кто становится "убедительной" родительской фигурой...
Но, в конечном итоге, вы отдаете внимание и энергию этой "родительской фигуре", и так происходит, если вы не чувствуете энергообмена, не чувствуете, что растете, становитесь более уверенными, опорными, можете влиять на свою жизнь.
Вы каждый день вкладываете энергию в кого-то и во что-то.
Слушаете новости - вы отдали энергию тем, кто их транслировал. Верите в то, что не сможете себя обеспечить на должном уровне - вы вложили энергию в эту установку....
Хочется повторить еще раз: энергия - это самое ценное, что у нас есть, а энергия уходит туда, куда вы отдаете свое внимание.
Именно поэтому я постоянно говорю об осознанности: чем лучше вы знаете себя, свои внутренние сценарии и программы, тем быстрее вы обнаружите утечку, например так: "А почему я слушаю то, что не поддерживает меня?", или так: "Я сейчас не хочу слушать своего ребенка, хочу его заткнуть - почему? Что за тиран во мне проснулся, какой мой сценарий сейчас разыгрывается?" Или так: "Я снова ушла в свою "любимую" зависимость и отдаю ей свою энергию. Что происходит? Возможно, я опять не чувствую себя любимой?"
Мы можем выбирать! Но в состоянии неосознанности мы выбираем автоматически, не задумываясь. Если начинаем рефлексировать, то замечаем причины и следствия.
Та жизненная энергия, которую мы направляем в любовь - к себе и другим (хотя бы - близким) - самая "доходная".
Если мы перестаем потреблять информацию, которая нас раскачивает, вгоняет в страх, лишает достоинства, если мы отслеживаем свои страхи и работаем с ними, а также неверием в себя, мы вкладываемся в то, что нас поддерживает.
И это не значит "оторваться от жизни". Это значит - выбирать, чему поверить.
Главное - запомнить: куда отдаем внимание, туда отдаем энергию, и выбираем мы сами: приумножить свое состояние, или же пустить деньги на ветер...
Проделайте практику "Освобождение от страха отвержения". Готовая запись доступна по ссылке
Друзья, в феврале выходит моя новая книга "Сепарация: как перестать зависеть от других людей. Сейчас можно сделать предзаказ
Еще больше текстов в других моих книгах. Их можно купить здесь
Подписывайтесь на мой Инстаграм