Многие про него спрашивают, потому что сейчас лето, и часто его рекламируют
Что такое Детокс? Ассоциация с жидкой диетой. Соки, смузи...Это просто жесткое урезание калорий. Там в день дай бог 500-800 ккал По моему мнению это прям встряска для организма
Вы знаете, что я против диет. Особенно всяких жестких урезаний калорий.
- Детокс точно не нужен обычным девушкам, у кого 10-20-30 лишних кг! Только хуже сделаете!
Объясню почему: - Вы не похудеете за неделю на нужное количество кг и главное на нужное количество ЖИРА в вашем теле!
- Вы вряд ли вообще дойдёте до конца и не сорвётесь
- ГЛАВНОЕ- Вы вряд ли выйдете правильно из этого Детокса, и не наберёте после него ещё больше!
- НЕТ НАСЫЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА- жидкость усваивается быстрее! Лучше потреблять фрукт в твёрдом виде
У кого немного лишних кг, я бы тоже не советовала. По тем же причинам...
Кому бы я посоветовала... девушкам, у кого осталось совсем немного до своей цели, и они худеют не первый месяц. Прям хочется прямо сейчас, то можно применить детокс. НО! Обязательно правильно выйти из него
Но Детокс сложно выдержать. Это по сути голодовка. Вы сможете без жесткого стресса добиться ещё лучшего результата на просто правильном питании с дефицитом ккал и хорошим бжу!