Полезности от Катерины

Привеет , попробуем сделать нежнейший и вкуснейший печеночный торт? Для начала определимся с ингредиентами , нам нужно: 1) печень - 500 грамм 2) 1 стакан кипяченного молочка 3) 3 яйца 4) 2 головки лука 5) перец молотый , соль 6)100 мл- муки ( 1/2 стакана) 7) 4 ложки растительного масла Из печени и лука делаем фарш , добавляем остывшее молоко и всё остальное из списка выше . Перемешиваем все ингредиенты до однородности. И жарим блинчики из данной смеси на сковороде до готовности , у нас получится около 7 штук , размером примерно 24-25 сантиметров...

ПП синнабон - один самых знаменитых и популярных десертов в мире! yЧто же нам понадобится? Ингредиенты: 1)150-180гр творога 2)одно яйцо 3)230 гр муки( можно смешать несколько видов , таких как кукурузная , рисовая ,пшеничная) 4)пол стакана кефира(100мл) 5) чайная ложка разрыхлителя 6)щепоточка соли Так же ингредиенты для начинки: 1) корица -2 столовых ложки 2)какао- гр 40-60 3)2 ст. л. теплой воды 4)2 ст.л. меда И так перейдем наконец-то к приготовлению: Творог, кефир , яйцо перемешиваем. К этой смеси добавляем разрыхлитель , муку,соль и делаем тесто...

Что такое Детокс? Ассоциация с жидкой диетой. Соки, смузи...Это просто жесткое урезание калорий. Там в день дай бог 500-800 ккал По моему мнению это прям встряска для организма Вы знаете, что я против диет. Особенно всяких жестких урезаний калорий. У кого немного лишних кг, я бы тоже не советовала. По тем же причинам... Кому бы я посоветовала... девушкам, у кого осталось совсем немного до своей цели, и они худеют не первый месяц...

ТРАНСЖИРЫ- синтезированные жиры, получаемые в следствии химического затвердевания масел или во время термической обработки. Для чего используют трансжиры Искусственные кислоты увеличивают срок хранения блюд, за счёт них продукт долгое время, даже при комнатной температуре будет иметь презентабельный вид. Ещё используют при изготовлении в промышленных масштабах, за счёт своей дешевизны. Чем страшен этот зверь? Трансжиры нарушают транспорт питательных веществ через мембраны клеток, в результате ухудшается процесс клеточного питания...

Следите за тем, чтобы в вашем холодильнике всегда были фрукты и ягоды, тогда искушение съесть сладкое будет намного меньше! На что обратить внимание: яблоки, грейпфруты, апельсины, манго, киви, ананасы, бананы, персики и виноград. Некоторые фрукты содержат довольно большой гликемический индекс, например, бананы и виноград, но это не повод исключать эти фрукты из своего рациона (немного можно Не забываем и о ягодах,...

Я ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ! Ждёте цифру на весах поменьше, но волшебство так и не происходит? Скорее всего, вы что-то делаете не так! Я собрала ОШИБКИ, которые допускает чуть ли не каждая Проверяй себя по списку 👇🏻 ПЫТАЕШЬСЯ СРЕЗАТЬ ПУТЬ пилюли, таблетки, порошки для похудения Придумывают сотни вариантов, которые обнадёжат вас, результата не дадут, да ещё ухудшат здоровье. Я сама прошла через этот путь и набирала ещё больше кг ЖДЁШЬ РЕЗУЛЬТАТ, НО НЕ МЕНЯЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ Лишний вес- последствия наших привычек...

Проблема, которая не даёт покоя практически каждой женщине. Многие сталкиваются с ней и прилагают массу усилий, времени, чтобы избавиться от неё. Не обязательно, кстати, иметь много лишнего веса, небольшое количество жировых клеток+ дряблая кожа= проявления целлюлита вам обеспечены Откуда же взялась на нашу голову эта проблема? НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН Дело не только в весе. Очень сильно влияет наше питание, особенно состав. Большое количество простых углеводов,...