Доверять человеку, а потом узнать, что он тебе изменил, это как страшный сон. После этого обида, опустошенность, тотальное разочарование берут вверх и стают вашими спутниками по жизни. Но как преодолеть страх новых отношений после пережитого?
Почему случилась измена?
Чтобы двигаться дальше, важно посмотреть на свое прошлое со стороны, проанализировать и задать вопрос: "Почему случилась измена?". Ведь, наверное, была любовь, совместные планы, доверие...
Никто не гарантирует "любовь до гроба"
Не стоит сразу ожидать, что новые отношения сложатся идеально. Но важно, чтобы близкий человек не пострадал от ваших прошлых неудач. Не нужно с самого начала жестко контролировать, постоянно звонить, проверять телефон, читать переписки.
Ужасной ошибкой будет необоснованная ревность ко всем подряд. И она может стоить очень дорого. Новый человек не заслуживает, чтобы на него вешали прошлые обиды, какие-то ярлыки недоверия и опасения.
Кто может гарантировать "Любовь до гроба"? Кто знает, быть может спустя время вы разочаруетесь или внезапно влюбитесь по уши в нового парня или девушку?
Поэтому расслабьтесь и скажите себе следующее: "Я живу здесь и сейчас, ничего не загадывая на будущее. Мне сейчас хорошо, и это главное".
Не накручивайте себя
Отгоните от себя мысли, что новые отношения обязательно закончатся, как и предыдущее — из-за измены. С таким настроем отношения действительно могут продержаться недолго, поскольку постоянный страх, пессимизм и состояние тревоги постепенно разрушат новое прекрасное чувство.
Новые отношения — как подарок судьбы, как весна, которая приходит всегда разной. Радуйтесь этому и цените, а дальше — уже зависит от двоих.
Также перестаньте постоянно бояться, поскольку страх только навредит. Если с прошлыми обидами и тревогами не можете справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.
Не принимайте скоропалительных решений
Вполне нормально опасаться новых отношений после неудачного опыта. Но не стоит прыгать на первого мужчину, который уделил вам внимание; сразу знакомить с родителями или съежатся.
Не принимайте скоропалительных решений! Никогда не бросайтесь в омут с головой, и тогда возможные потери не будут такими страшными. Проверьте свои чувства, а для доверительных отношений также нужно время.
Читайте также: 7 вещей, которые мешают вам продуктивно работать
——
«Сочно о психологии» — блог о самом важном и интересном в психологии человека.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и за гляните в дальние уголки своего сознания!