Иногда кажется, что все вокруг более или менее довольны жизнью, радуются, путешествуют, живут. «А у меня депрессия!» Почему так?
❕Депрессия - не грусть, подавленность или печаль. Это болезнь, психическое расстройство, для которого свойственно патологически сниженное настроение с отрицательной оценкой себя, настоящей жизни и своего будущего. Состояние депрессии влияет на мысли человека, его чувства и действия.
🌿На самом деле депрессия может затронуть каждого человека любого возраста, пола и социального положения. Даже дети ей подвержены, но чаще страдают женщины. Существуют определенные факторы риска, которые могут усилить депрессию или повлиять на ее развитие.
❓Что это за факторы
✔️Физиологические
🔸Депрессия может наступить, когда нашему организму становится трудно вырабатывать важные вещества, такие как серотонин, дофамин, норадреналин. Они ответственны за наше самочувствие - радость, удовольствие, благополучие.
🔸Нарушения гормонального фона - беременность, послеродовый период, гипотиреоз и гипертиреоз и т.д.
🔸Наследственность - у близких родственников людей с тяжелой депрессией риск развития выше.
✔️Психологические
🔸Травмирующие ситуации и переживания из детства.
🔸Смерть родных и близких людей, насилие, катастрофы, жестокое обращение. Неблагоприятные жизненные события - развод, потеря работы, предательство.
🔸Частые напряженные ситуации, проблемы, которые приходится разруливать, болезни, в том числе родных и близких людей, нехватка денег, алкоголизм.
🔸Потеря жизненного ориентира, целей и смысла жизни. Кризисы разного возраста.
🔸Особый образ мыслей человека, когда он в любом поступке, ситуации видит только плохое, зацикленность на негативных переживаниях.
✔️Социальные
🔸Человеку необходимо чувствовать себя частью сообщества. Когда человек одинок, находится в плохих отношениях с близкими, его отвергают, прекращают общение, риск развития депрессии повышается.
Вот столько всего может повлиять на развитие депрессии🌿
