Если бы вы знали, как часто мы слышим о “весеннем авитаминозе”, от которого многие покупают витамины и БАДы, без дополнительной консультации врача. В чем опасность и необходимо ли пить витамины?⠀
Всё верно, один из самых популярных мифов, касающихся здоровья, связан с так называемым "авитаминозом". Люди считают, что всего лишь за одну зиму у человека развивается дефицит витаминов, вследствие чего к весне накапливается усталость, снижается работоспособность, изменяется цвет кожи, появляется постоянная сонливость. Так ли это? Ответим сразу — нет.⠀
Витамины и все необходимые микроэлементы мы получаем из нашего ежедневного рациона и их нам хватает. Если в организме будет недостаток или переизбыток тех или иных веществ, то ваше тело вам, конечно же, спасибо не скажет. Поэтому лучше взять за привычку сдавать раз в полгода или год полный анализ крови.⠀
После полученных данных врач назначит необходимый комплекс витаминов и БАДов. Лучше доверьте своё здоровье специалисту.