Содержащиеся в напитке антиоксиданты и катехины связываются с белком и кальцием. Поэтому от кофе с молоком меньше пользы, чем от черного, говорит диетолог Антонина Саволюк.
К тому же у кофе есть обезвоживающий и мочегонный эффект, и он немного сдвигает кислотно-щелочной баланс «в кислую сторону». В идеале после чашки кофе нужно пить стаканчик воды.
При некоторых заболеваниях врачи вовсе запрещают кофе. Это относится к остеопорозу, повышенному давлению, язве.
«Остальные могут пить кофе по желанию. Если хочется, в качестве десерта к напитку можно съесть легкие сладости: сухофрукты, пару фиников или дольку шоколада», – сказала врач РИА Новости.
Напомним, недавно мы рассказали, что Всемирная метеорологическая организация зарегистрировала рекордно длинную молнию.
