Диета. Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с этим словом лицом к лицу ! Желание быть стройной , подтянутой и желанной , заставляет нас прибегать к различным диетам.
Что мы представляем, когда слышим это слово?
Голод - это то , что приходит в первую очередь. Поэтому многие боятся этого слова.
Но как похудеть без голода и изнурительных тренировок? Я вам подскажу.
"Все проблемы в нашей голове!"- мой любимый Дивиз по жизни.
В своей жизни, я 2 раза худеть с 72 до 48 , 3 раза с 68 до 63 и постоянно эти результаты не закреплялись, я мучила себе разными диетами , изнурительными тренировками. Испытала все "прелести" голодовки и отсутствия цикла ( девочки поймут), булимия, рпп , восхищалась анорексией и выпирающими костями, пока в моей голове что-то не щёлкнуло!
И я выявила 100% способ для похудения , без вреда для вашего организма и мозга !
Продолжение в следующей статье 😉
