Для этого дочитайте эту статью и примените советы на практике.
😇 Сначала расскажу, почему они сработают. Я - странный препод по выступлениям и ораторскому. И великий эмпат.
Я настолько проникаюсь работой с клиентами, что собираю у них все словесные паразиты. Потом ужасаюсь, избавляюсь от них. И так по кругу. Так что, да, я точно знаю, как чистить речь.
---
Я разделила словесных паразитов на 3 вида:
- Звуки-паразиты (ээ, аа, мм, ц...)
- Слова-паразиты (типа, как бы, вот так, просто, короче...)
- Фразы-пустышки (потом расскажу про них подробно)
И эти 3 паразита питаются красотой и интересностью речи. Сегодня дадим им бой!
---
Звуки-паразиты
- самые маленькие из вредителей.
Атакуют, потому что:
- У вас разные скорости речи и мысли (торопитесь сказать, не успев подумать)
- Вдыхаете и выдыхаете, где попало
- Страшно сделать паузу и показаться глупым
Вот что делать для победы над вредной мелочью:
- Работайте над темпом (читайте с разной скоростью книги вслух).
- Перестаньте бояться пауз. Они лучше странных звуков. В идеале делать паузы там, где по смыслу должны быть знаки препинания .
- Сказали фразу. Сделали выдох-вдох. И потом говорите.
Всё. 3 простых шага. 1:0 в пользу спикера.
---
Слова-паразиты
- бросаются на слушателя, чтобы тот потерял интерес к вам. Недостаточно победить 1 раз, ведь они возникнут снова. Их сила в незаметности - если носитель не обращает внимания, то живут с ним годами.
Они возникают из-за:
- Общения с заражёнными людьми и просто по привычке.
- Того, что заменяют паузу, когда не понимаете, что именно сказать дальше.
- Имитации мышления (когда пытаетесь вспомнить то, чего не знаете, но в грязь лицом ударить не хотите).
Что делать?
- Убирать паразита вместе с окружением (если они согласятся). Считать слова друг у друга и просто замечать.
- Делать паузы, когда хотите сказать ТО САМОЕ слово.
- Записывать аудио и слушать себя.
А вот моя личная метода:
- выбираете цель: например, слово "типа".
- фокусируетесь на том, чтобы его замечать (запишите аудио - прослушайте и посчитайте количество; просто считайте в речи; напишите слово на стикер).
- вы начнете слышать это слово везде - но пока ничего не сможете сделать (нам это и не нужно).
- потом начнете понимать, когда хотите сказать именно его - выдержите паузу, и говорите уже без этого слова.
- перетерпите этот жуткий период (обычно от 3 до 14 дней) и переходите к следующему слову.
Готово. 2:0 в пользу спикера.
---
И мои любимые. Фразы - пустышки.
Не несут смысла, занимают время, загружают мозг слушателя. Я долго борюсь за смыслы в речи, и такие фразы меня убивают.
Пример:
- Я ЯВЛЯЮСЬ тренером. Я - тренер.
- На рынке БОЛЕЕ 5 лет. На рынке 5 лет.
- НИ ДЛЯ КОГО НИ СЕКРЕТ, ЧТО клише - ужасны. Клише - ужасны.
Вроде понятно. Но откуда они берутся?
- Из-за языковых клише (в работе, учёбе)
- Из-за неумения кратко и просто говорить.
- Из-за желания выглядеть умнее собеседников.
Борьба на практике выглядит так:
- пересказывайте простыми словами книги, статьи, видео.
- учитесь импровизации.
- больше общайтесь с детьми и людьми не из вашей сферы.
- и помните, тем вы умнее, чем проще можете описать самую сложную тему.
Уффф. 3:0 в нашу пользу ☺️
---
Хотя осталась одна мелочь - сделать это! Давайте так - напишите к комментариях первый шаг, который уже сегодня сделаете для борьбы с паразитами. Поехали!