Найти тему
Простая психология

Как понять чего я хочу?

Почему же люди не знают чего хотят? Почему не могут выбрать любимую работу? Найти хобби? Потому что в детстве нас не спрашивали родители. Они могли покупать то, что было по бюджету, а не то что мы хотели. На завтрак давать только овсянку, потому что это правильно. Или говорить: "Хочешь? Перехочешь! Губу закатай!". Поэтому мы плохо слышим наши желания. Нас этому не научили. А это навык, который можно развить.

Хочу подсказать вам несколько способов:

1. Постоянно спрашивать себя: "Что я хочу?"
Абсолютно все. Что вы хотите на завтрак? Какую одежду надеть? Тогда вырабатывается навык. И так люди находят то, что они хотят по жизни.

2. Вести дневник и записывать желания.
Самое важное выполнить те желания, которые будут повторятся. Чтобы не было скучно вести дневник, можно записывать туда дополнительно свой прошедший день. Желания будут копится и станет понятно какие у вас приоритеты.

3. Мои интересы.
Это упражнение выполняется так: вы пишите, чему вы уделяете время в последний месяц и ставите рядом оценку развивает вас это или нет? Например:

1. Серфинг в Инстаграме. -

2. Чтение книг. +

Книга Найти себя. Автор Леонид Кроль.
Книга Найти себя. Автор Леонид Кроль.

3. Прокрастинация. -

Так вы можете просканировать свою жизнь и решить, что вам нравится, смотря на категорию занятий плюс.

А у вас есть любимая работа?