Не специально, так вышло. Четыре месяца я не видела себя (дома).
Мы въехали в новую квартиру в конце августа — за четыре дня до свадьбы. В квартире были полы, сантехника, свет, горячая вода (чего бы не въехать), но много чего не было, например, зеркал — ни одного. Зеркала были в проекте: одно в ванной, другое на стенках шкафа в прихожей, третье в кабинете, напротив спальни.
За это время привычка искать своё отражение (когда чистишь зубы или перед тем как выйти из дома) прошла.
Классно, да? Я запомнила, что зеркала там нет. Я не пользуюсь декоративной косметикой, у меня короткие волосы, которым достаточно быть чистыми, я всегда в свежей (и мятой) одежде — этого хватало.
В ноябре я начала жить, питаться, двигаться иначе.
В декабре дома стали появляться зеркала — и появились очень быстро везде:
— Ангелина (спасибо) нашла идеальное зеркало в ванную; никто не мог выпилить нужную нам (почти татарскую) форму, а она нашла готовое, фрагмент винтажного румынского гарнитура,
— смонтировали высокие зеркальные двери (от пола до потолка) в прихожей,
— установили зеркало в кабинет (над столом напротив двери в спальню).
Теперь я вижу себя каждый день — по утрам, на тренировках, в любое время, в утреннем, дневном и закатном свете, при свечах и лампе, в комнате, залитой солнечным светом. Я подумала: как это хорошо и умно. У меня появилось зеркало тогда, когда появилось внимание к себе, к своему телу, к своей внешности.
Для кого-то я и сейчас — толстая. Иногда, когда я публикую в Инстаграме свои фото в белье или видео с тренировок в бра, мне пишут женщины (всегда — только женщины), что мне «не нужно себя выставлять», что «зачем публиковать неидельное тело» и так далее. Не очень часто, но мне это пишут. Я спокойно на это реагирую: у всех свои тригеры, я попадаю (вероятно) в чьи-то раны. Не будет человек в нормальном состоянии осуждать другого, особенно внешность.
Честно говоря, видео с первой тренировки мне и самой было сложно публиковать: тут рука широкая, здесь на животе складка, правая нога слабее левой, второй подбородок. Мозг подкладывает мне самокритику, устраивает самотравлю.
Мозг помнит какую-то картинку из прошлого, какой-то давно неактуальный референс (воспоминание о воспоминаниях): мне 20 лет, я вешу 55 кг, на мне черная майка в декольте и тонкая бежевая юбка, лето, я в кого-то влюблена, мы с сестрой недавно вышли из бани, одеваемся, я поправляю юбку, глядя в зеркало, сестра смотрит на меня и говорит: «Ужас. Неужели ты всегда такая будешь?» Не всегда, Эльмир, как видишь. Но мне уже и не 20 лет!
Я женщина, и я имею право на своё взросление, на возрастные изменения, на то, чтобы жить в любом своём теле и не стыдиться больше того, что оно не похоже на двадцатилетнюю меня.
Двадцатилетняя я о теле не думала совсем и, кстати, не любила зеркала, не понимала, что красива.
Тридцативосьмилетняя я вижу себя каждый день. В квартире много зеркал. Я смотрю на себя, замечая последствия своих решений, своего выбора: заниматься или нет, есть или нет (и что конкретно есть), работать ночью или спать. Я вижу как формируются мои плечи, скулы, как спина становится ровнее, ноги сильнее.
Я смотрю в зеркало на своё меняющееся тело, на своё (иногда растерянное) лицо и говорю это: ничего не бойся — я о тебе позабочусь.
«Зеркало в рост — важный атрибут знакомства и общения с собой, — написала сегодня фотограф-терапевт, автор практики «Самоотношение» Люся Жарикова. — Неосознанная, но каждодневная причина встречи с собой. А регулярность — залог успеха любой практики».
