Меня зовут Радмила. За последние 6 лет я потолстела на 25 кг. Я не заметила как это произошло. Изнутри себя я считаю себя тем же человеком, но снаружи я очень изменилась.
Я буду худеть и рассказывать об этом здесь, и вот почему.
В пандемию я обнаружила себя в максимальном весе — 90 кг.
Когда летом я заболела ковидом, то скинула 5 кг (ничего не могла есть; всё потеряло вкус), и физически (после выздоровления) мне стало сильно легче. Вес стал держаться на уровне 84-86 кг.
Спорта в моей жизни почти нет (почти не было). Были множественные попытки (зал, пилатес, бассейн), но чего-то не хватило: времени, вовлеченности, воли.
Две недели назад я была у эндокринолога, сдала все анализы (чек получился длиной будто молодожёны только что вышли из ИКЕА), прошла обследование.
Врач сказала:
— Я не хочу ставить вам диабет, но это он.
Мне нужно полностью изменить свой образ жизни, систему питания, привычки.
Мне нужно похудеть. Это может звучать смешно, но я похудею к лету (за зиму и весну).
Смешно не только потому, что это мем, но и потому, что я отказывалась худеть последние годы (типа — зачем).
Я бодипозитивно училась принимать себя — и здорово преуспела. Я уже привыкла к своему телу. Я люблю людей (и себя) не за тела, а за то, какие они (мы) люди ❤️
Я не знаю, где черта между «я не могла похудеть», «я не выбирала худеть» и «я отказывалась худеть из-за социального неодобрения, общественного давления, стандартов красоты» (честно — очень надоело всё время стараться вписаться).
Но (хоть тушкой, хоть чучелком) похудеть мне, видимо, придётся.
Сейчас середина ноября. Врач говорит, что при нормальном обмене веществ и изменении питания «лишний» вес уйдёт очень быстро: в первые же полгода.
Сегодня 14 ноября, день моего рождения. Мне исполняется 38 лет. Я начинаю писать книгу об отношениях с телом.
«Во плоти: как я решила, что похудею к лету, и что из этого вышло».
В этом канале я буду делиться тем, как идёт. Спасибо, что вы здесь!