Давно хочешь приобщиться к спорту, но не знаешь, с чего начать? Тогда эта статья для тебя! Рассказываем, как приобщиться к роковой тусовке максимально мягко и комфортно.
Начни с техники
Залог долгих и успешных тренировок – правильная техника, а поэтому мы рекомендуем уделить ей внимание на старте занятий. В качестве первой тренировки смело выбирай занятие под названием Rock my Trip. Тебя ждет увлекательное виртуальное велопутешествие по самым живописным уголкам планеты. Елисейские поля в Париже, Центральный парк в Нью-Йорке, солнечные альпийские луга или морское побережья – отличный способ отвлечься от рутины.
Rock my Trip - идеальная тренировка для начинающих райдеров, во время которой ты:
- получишь оптимальную нагрузку для начального уровня подготовки;
- научишься правильной технике работы на сайкле;
- узнаешь, как должны работать твои мышцы вы время занятий;
- снимешь стресс и получишь массу положительных эмоций.
Кстати, на этом занятии мы не делаем акцент на твоих показателях, а значит ты можешь работать в своем темпе и не стесняться товарища на соседнем байке!
Пробуй разные форматы
Ты освоил технику и хочешь двигаться дальше? Самое время попробовать все форматы тренировок и найти своё! Советуем заглянуть на Rock the Party – наш ответ клубным тусовкам. Только представь, атмосфера ночного клуба, 2 тренера, тематическая музыка и костюмы и целых 60 минут работы – отличный старт для хорошей пятницы! В выходные загляни на Rock Cinema покрутить педали под фильм или концерт. Ну и, конечно, приходи на Rock the Cycle – эта тренировка подойдет всем, ведь нагрузка здесь строится на основе функционального тестирования. Здесь ты научишься работать в разных зонах мощности и проработаешь верхнюю часть тела благодаря блоку с гантелями.
Подробнее обо всех тренировках читай на нашем сайте.
Пакет Start Rockin’ – твой главный помощник!
Чтобы начать занятия было проще, а ты смог попробовать несколько направлений, мы придумали специальное предложение для новичков нашей студии. Пакет Start Rockin’ включает в себя 3 тренировки – отличная опция, чтобы попробовать разные форматы! Стоимость пакета от 1750 рублей.
Вот и все, до встречи на тренировках!