Однако, жизнь вносит свои коррективы и бывшие супруги часто вынуждены поддерживать контакт друг с другом.
Чаще всего из-за детей.
И эта вынужденность становится настоящей пыткой, потому что мешает по-настоящему разорвать отношения.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Осознайте, что теперь вы ЧУЖИЕ.
Вы не вместе, вас ничто теперь не объединяет.
Расставание нужно отгоревать.
Расставанию нужно помочь.
🔰Не говорите "БЫВШИЙ МУЖ"
Нашему бессознательному контекст не важен.
Называя человека «бывший», вы сохраняете с ним психологическую связь.
🔰Контактируйте только ПО ДЕЛУ
Не расспрашивайте о личных делах и не рассказывайте о своих.
Не провоцируйте восстановление эмоциональной близости.
🔰Сохраняйте ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ДИСТАНЦИЮ
Не вовлекайтесь в выяснение отношений.
Сведите любое общение к минимуму.
🔰Не вовлекайте РЕБЁНКА
Не расспрашивайте о бывшем муже и его делах.
Не запрещайте ребёнку видеться с отцом и его новой семьей.
И НИКОГДА не обсуждайте свой развод при ребёнке.
Не попрекайте ребёнка отцом или его родственниками.
Не втягивайте ребёнка в выяснение отношений.
🔰Оформляйте все ЮРИДИЧЕСКИ
Алименты, порядок встреч с ребёнком, раздел имущества.
Четкие нормы сразу убирают львиную долю головной боли.
🔰Не давайте ему НАДЕЖДУ
И не демонстрируйте свою новую жизнь.
Пусть он ничего не знает о вас.
_________________________
Понимаю, что это очень трудно сделать.
Но ТОЛЬКО ТАК вы сможете отпустить ситуацию и разрешите себе жить дальше.
После развода дайте себе год на восстановление.
А потом начинайте НОВУЮ жизнь.
Дайте себе разрешение продолжать жить счастливо и свободно.
Дайте себе шанс построить НОВЫЕ СЧАСТЛИВЫЕ отношения.
