Сегодня я хочу поделиться с вами своим переводом некоторых статей Даниэллы Лапорте, это своего рода сборная солянка о том, как мы работаем с тенью и эго «Я» на наших сердцецентрированных практиках. Уже скоро на русском языке в NEOSCHOOL!
Представьте, что вы смотрите на себя глазами, преисполненными восхищения.
Что изменилось?
Какие старые ограничивающие истории начнут растворяться? Какая крепость рухнет? Что можно было бы сразу простить, где расслабиться, что перестань нести в себе, как правду? А что ценить еще больше?
Этот любящий взгляд — как глубокий реверанс с почтительной улыбкой.
И это тоже чувство. Чувство почтения и/или почитания, можешь попробовать и выбрать?
Отношение к себе или чувство глубокого уважения с оттенком трепета; почитание.
Честь, почтение, уважение, почитание. К себе.
Когда мы проявляем почтение к своему эго «я», мы приближаемся к нашему Высшему «Я».
Можете ли вы представить себе трепет перед своими сомнениями?
Вместо того, чтобы говорить о своих заботах снисходительно, вы могли бы испытывать к ним уважение?
Например так: «О, великое сомнение, я понимаю, что ты пытаешься мне что-то сказать. Ты заставляешь меня остановиться и вспомнить во что я по-настоящему верю. Я вижу твою заботу обо мне. Спасибо за то, что помогло мне вернуть фокус на главном.»
Когда сомнение (или страх, или тревога) признается с таким уважением, оно начинает утихать.
Все чувства успокаиваются, когда Вы приветствуете их в вашем сердце.
Представьте, как это — проявить уважение к своему стыду ...
Это очень важный вопрос. Эта стыдливая энергия, которая любит прятаться в темном углу, надеясь, что о ней никогда не заговорят. Что, если вы вернете ей достоинство?
Привет, стыд, я вижу тебя, я понимаю, почему ты так чувствуешь — совершенно понятно. Я собираюсь продолжать жить, создавать вещи, которыми я горжусь. Но ты можешь остаться, пока я поработаю.
А потом ваш стыд переходит в свет принятия, который вы так любезно зажгли.
Итак, позвольте мне спросить вас еще раз:
Если бы вы посмотрели на себя любящим взглядом, что бы изменилось?
Где вера, там и сомнения. Это закон двойственности. Если вера — это легкость, то сомнение — это плотность.
Лично я хочу, чтобы в моей жизни было больше легких и меньше тяжелых чувств.
Я хочу Веры, которая утешит мой голод, Веры, настолько оберегающей, что она сдерживает страсть сомнений. Вера, как фонарик на лучшее решение.
Мы выросли в уверенности, что благодаря благородному проявлению доверия все будет хорошо — мы будем вознаграждены за свою Веру.
Поприветствуй свои сомнения — потому что сомнение в этот момент врываются без стука. Сомнение — не текучее, оно схватывает сразу и не дает возможности задуматься, паника накрывает немедленно!
Сомнение не слышит голоса разума, потому что оно — основа выживания.
Если доверие — это рай, то сомнение — это ад.
Так как же поддерживать Веру, когда наплыв сомнений неизбежен?
Ежедневная тренировка.
Я не думаю, что мы можем просто передать свои желания Жизни и сказать: «Ну ты поняла, верно?» а затем ожидать, что Жизнь также развеет наши сомнения, отвечая на наши просьбы. Попробуйте отдать свои желания на попечение Высшего Разума. Но вы должны нести ответственность за свои сомнения, потому что они исходят от вас. Избавление от сомнений — это ваша часть со-творчества.
Когда закрадывается сомнение, не просто утверждайте «Я верю в лучшее». Бросьте вызов сомнениям и удалите их, замените их Верой.
Гнев на ясность. Никаких жалоб, только чистая, пламенная решимость.
Сомнение — это не недостаток, это напоминание о том, что нужно подпитывать и защищать ваши позитивные убеждения.
Вера — это не то, что у вас «есть», а то, что вы делаете. И если вы будете делать это последовательно - очищение, фокусировку, питание… возвращение на правильный путь, тогда вы станете той самой Легкостью, которой так жаждете.
Хорошие вещи приходят к тем, кто…может их выдержать.
Не просто новое или другое. Или… новое и разное. Это не то же самое, что звучное и глубокое. Чувствуете?
Принятие желаемого за действительное связано с желанием. Мы хотим того, чего хотим. Поэтому мы игнорируем свидетельства того, что мы, скорее всего, не получим от ситуации то, что хотим.
В момент осознания вы можете спросить себя: «Почему я терплю это?!». А потом со всей серьезностью скажите себе, что это средство для достижения цели.
Легко согласиться, просто принять первое хорошее предложение. Особенно, когда вы голодны. Особенно, когда вам больно.
Пусть пространство, которое вы хотите заполнить, останется открытым и чистым. Это требует большей силы, но, как выясняется, выдержка может быть очень эффективной стратегией. Вам не придется распутывать, или бежать, или освобождаться от всего, в чем вы могли пойти на компромисс.
Крепко держитесь своей Высшей Ценности.
С любовью,
Даниэлла Лапорте, перевод Ирины Кулигиной
Давайте дружить: