Красота густых волос бесспорна, любой житель планеты назовет ее среди признаков привлекательной внешности. Густые волосы – это настоящее богатство, но как любой капитал, оно может быть сохранено, преумножено или потеряно. Узнайте из нашей новой статьи – как повысить и сохранить густоту волос.
Не у всякого обладателя пышной прически действительно густые волосы. Иногда большой объем создают вьющиеся или толстые волосы. Настоящая густота определяется как количество активных волосяных фолликул на квадратном сантиметре кожи головы. Но самый простой «житейский» способ оценить густоту связан именно с объемом прически – окружностью основания хвоста. Если хватит длины для того, чтобы сделать хвост – вы можете проверить себя. Если длина окружности находится в пределе от 5 до 10 см – густота нормальная. Больше – волосы можно назвать густыми. Менее 5 см – волосы редкие.
От чего зависит густота волос:
- наследственность;
- гормональный статус – беременность, лактация, возрастные перестройки организма;
- состояние нервной системы, стрессы;
- общее здоровье, различные заболевания и их лечение;
- уход – но не за волосами, а за кожей головы;
- питание.
На что из вышеприведенного списка проще всего повлиять, чтобы повысить густоту? Пожалуй, полностью в наших руках 2 последних пункта.
Уход за кожей головы для густоты волос
При неблагоприятных условиях фолликулы могут надолго «уходить в спячку». Чтобы этого не происходило, нужно:
- беречь голову от температурных стрессов – переохлаждения и перегрева;
- качественно очищать кожу головы подходящим шампунем, 1-2 раза в месяц использовать мягкий скраб или пилинг,
- применять бальзамы и лосьоны для корней волос, делать маски с продуктами, улучшающими кровообращение.
Питание для густоты волос
Чтобы волосяные фолликулы вовремя просыпались и долго оставались в фазе активного роста, поддерживая и повышая густоту волос, необходимы важные элементы питания:
- белок и аминокислоты для белкового синтеза;
- микроэлементы – железо, цинк, медь;
- витамины – прежде всего, группы В.
Полноценный разнообразный рацион, включающий все группы продуктов снабдит волосяные фолликулы необходимыми «строительными материалами» для роста волос и обеспечит их насыщение кислородом.
Чтобы ежедневное меню содержало необходимые для густоты волос компоненты, обогатите ваше питание приемом капсул Пантопровит от бренда Пантовигар (БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ). Всего одна капсула в день дополнит ваш рацион важными веществами – необходимой аминокислотой L-цистеином, железом, медью и цинком, комплексом витаминов группы В. Кроме того, капсулы Пантопровит содержат экстракты растений, способствующих росту густых волос – проса, паприки и зеленого чая. Заказать капсулы Пантопровит можно в интернет-аптеках – Аптека.ру, Здравсити.ру и также приобрести в аптеках вашего города.
Позаботьтесь о насыщенном питании волос, и они не только смогут оставаться густыми, но и могут стать еще гуще!