Я услышала любопытную мысль, высказанную одним китайским философом прошлого:
«Если ты угнетен – ты живешь прошлым. Если встревожен – ты живешь будущим. Если умиротворен – настоящим».
А в каком времени и в каком состоянии вы живете сейчас? Можете не отвечать. Я знаю и вы знаете, что точно не в сегодняшнем дне. И это большая драма!
Нет, я говорю не о том, что не нужно планировать свое будущее. Подобная легкомысленность может дорого обойтись! Да и собственное прошлое забывать не стоит, чтобы учиться на его ошибках. Я говорю о том, что мы зачастую живем где угодно, но не здесь и сейчас.
Хотите поспорить?
Сперва ответьте сами себе на вопрос, о чем вы сейчас думаете. Уверена – вы сейчас пережевываете фастфуд-мысли вида «Что, если бы», «Как же так получилось…» и так далее. Ведь так?
Большинство их нас железно уверено, что наша жизнь контролируется людьми и обстоятельствами извне и что с этим ничего нельзя поделать. Мы считаем себя жертвами. Навешали – сами! – на себя страхи, стереотипы, шаблоны и ярлыки. Установили себе границы так называемой зоны комфорта.
Каждый день мы все постоянно делаем выбор. Как и в эту минуту, читая эти строки. Сейчас выбор таков: оставить все как есть, потому что «нас и здесь неплохо кормят», как говорил толстый кот из мультфильма про попугая Кешу, или найти в себе смелось и силы и измениться. Стать счастливее, увереннее, начать заботиться о своем здоровье, полюбить себя и окружающих, начать ставить цели и достигать их.
Второй путь, конечно, не для слабаков. Придется потрудиться! Но у вас все получится, если вы научитесь любить прежде всего себя.
================================================================