Да, иногда все оступаются и принимают решения, которые спустя время не вписываются в ценности настоящего. Мы не можем изменить прошлое, но может изменить отношение к своим поступкам.
1. Простить себя.
Вы - друг, с которым проведете всю жизнь, поэтому не обижайте себя, а подружитесь с собой. Вы станете осуждать своего лучшего друга за проступки прошлого? Вгонять его в упадочное состояние? Надеюсь, нет.
2. Нет самобичеванию.
Займитесь здоровым самоанализом, извлеките из прошлого уроки, а не чувство стыда или обид. Бесконечно прокручивать события тоже не нужно, но разрешите себе вспомнить как это было, чтобы признать факты, связанные с причиной сожаления. Задавайте себе вопросы и отвечайте на них, пока не распутаете клубок.
3. Принять ответственность.
Конечно, Вы можете оправдывать себя, но что если попробовать признать, что, возможно, Вам не хватало каких-то навыков, чтобы поступить более разумно или на тот момент действие было необходимо и отвечало Вашим потребностям, интересам, желаниям. Принятие ответственности дает Вам направление для развития.
Приняв свое прошлое - Вы сможете сфокусироваться настоящем.
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии, ставьте лайки и делитесь с друзьями в соц.сетях.