Мы застряли в прошлом.
«Жить нужно в настоящем моменте»,уверенна,вы слышали эту фразу тысячу раз,как и я.
Но кто из вас задумывался о ее значении,кто пытался воплотить это в жизнь?
Недавно я читала книгу,в которой этой теме посвящена целая глава,и я даже представить себе не могла, насколько это важная и глубокая тема. Это не просто слова,не просто красивая фраза.Давайте вместе разберёмся.
Мы просыпаемся утром и начинаем копаться в наших воспоминаниях,мы думаем про разные ситуации,постоянно прокручивая их в голове,думая как было бы лучше сказать или сделать,корим себя за ошибки. Колоссальное количество энергии уходит в прошлое,по сути, мы в нем живем,мы постоянно туда возвращаемся.
Часто мы ищем причины наших неудач в детстве,в неправильном воспитании,это тоже возврат в прошлое. Оставьте опыт из детства,оставьте в покое родителей,они сделали максимум, что могли сделать,не нужно их ни в чем винить.
Перестаньте убегать в прошлое, чтобы придать смысл вашим сегодняшним мыслям.Освободитесь от прошлого, оно было,оно прошло,его не изменить.
Мы привыкаем так жить,постоянно думая о том что ушло. Это истощает,забирает Здоровье и не даёт нам эффективно существовать в настоящем моменте. Мысли о прошлом деструктивны для нас и нашего здоровья.
Постоянная ностальгия и вздохи о том, как было раньше хорошо!
Разве можно так проживать свою драгоценную жизнь?
И теперь я вам скажу: живите настоящим,не ищите причин,чтобы посещать прошлое,и оно рассеется. Да,это потребует некое усилие,да придётся себя и свои мысли взять под контроль,но это дело привычки,уверенна вы сможете!
Поначалу вам будет больно и сложно, но пройдёт время и вы почувствуете облегчение,как будто кто-то снял груз с плеч.
Такой свободы вы раньше не испытывали никогда!
Поверьте,оно того стоит!