Вы замечали, как много вокруг тревожных людей?
Если не замечали, то поверьте, их очень много.
Они находятся в таком постоянном состоянии тревоги, что даже не замечают этого. Со временем воспринимают это состояние как обычное.
Люди тревожатся за здоровье, за семью, друзей, статус и т.д
Как я уже писала в прошлом посте, страх-это естественный механизм, заложенный ещё в древности. Тревога собственно тоже.
В мире технологий сложно оставаться спокойным. Для этого необходимо не только идеально распознавать все эмоции, но и умело с ними справляться.
Так вот, мы не способны контролировать все, поэтому в тех моментах, где мы бессильны, начинается тревога.
Тревожные люди тратят все силы и энергию на свое состояние. После чего становится сложно оставаться адекватным, выстраивать отношения и т.д
Тревога зачастую незаметна снаружи.
Но для чего я это пишу?
Хочу обратить ваше внимание на то, что разобравшись с истоками тревожности, можно облегчить состояние.
Все в ваших руках!