Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина. Мне 39 лет. Я - едоголик, страдающий эмоциональным перееданием. На этом канале я веду свой дневник питания, разбираюсь в причинах нарушения своего пищевого поведения, пишу о жизни и веду "разбор полетов"))).
Полностью "переезжаю" на этот канал и продолжаю переносить сюда актуальные для меня статьи.
Статья от 16.12.2022
Моей дочке уже почти 8 месяцев, а я все никак не могу организовать свой день с учётом наличия у меня маленького ребёнка.
Скажу честно, если бы не муж, то дома был бы хаос.
А как говорится "хаос в доме=хаос в голове". Это прям про меня. Ладно хоть систематизировала свои цели-"слоны"...
Как я уже писала, я во время сна дочки стараюсь посвятить время "приятным" делам - а по факту, безделию. В остальное время я провожу с дочкой и в это время я уже ничего сделать не успеваю. Поэтому работа по дому копится, как снежный ком.
Я и раньше не была организованной, но все равно с этим было лучше, чем сейчас. Поэтому уже давненько искала методы себя "дисциплинировать".
Я пока знаю только одну систему ведения хозяйства - это система Флай-леди, и одну систему организации пространства - это "Магическая уборка" КонМари.
Книги по этим практикам у меня есть.
Я давно планировала "внедрить" некоторые правила, позаимствованные по большей части в системе Флай-леди, в свою жизнь, но пока с этим туго. Но я все равно снова и снова к ним возвращаюсь.
Что же это за правила?
- Написать списки дел, которые нужно обязательно делать утром, после пробуждения, и перед сном (в системе ФЛ они называются рутинами). Я решила называть их, как и одна из блогеров, "ежиками" (они же ЕЖЕдневные))). Понравилась мне ее идея - утренние и вечерние ежики🦔))). Уже начала расписывать этих 🦔🦔;
- 15 минут уборки каждый день (пока дочка спит) в какой-то одной зоне. Сейчас у дочки такой период, что спит она только со мной, даже днем, и очень чутко. Только я встаю с кровати, как она просыпается. Как только со сном наладится буду внедрять данное правило;
- 5-минутная уборка по верхам + выбрасывать 27 ненужных вещей (хотя, на самом деле, сколько уж получится))) (это включила в список вечерних ежиков);
- Записывать вечером список дел на завтра (планировать дела), а также составлять список необходимых продуктов (наверное, это делают, кроме меня, все нормальные люди))). Я делаю, но далеко не всегда) (этот пункт также попал в список вечерних ежиков);
- Записать список дел "важных, но не срочных". Составлять одним, постоянно пополняющимся списком и выполнять, по мере возможности. Выполненные дела с удовольствием и чувством выполненного долга вычёркивать из этого списка)))
Наверное, это самое основное, с чего мне необходимо начать.
Что я уже сделала?
- начала расписывать утренних и вечерних 🦔🦔. Что у меня получилось расскажу в одной из своих следующих статей;
- завела еще один ежедневник, чтоб записывать дела to do. Он датированный, формат - А5.
А как вы считаете, можно ли в 40 лет научиться быть организованной? Или это умение постигается только в более "юном" возрасте?
#флайледи #метод конмари #организация пространства #порядок в доме
Делитесь своими мыслями, ставьте лайки👍, комментируйте мои статьи 📝, подписывайтесь на обновления✔️.