У Вас есть неудобная пара обуви? Может быть это невероятно красивые туфли? А может… таких пар в шкафу несколько? Тогда мой пост для Вас!
Как мы понимаем, что #отказались от себя?
Обычно мы замечаем, что что-то не так, когда уже слишком поздно. Когда из жизни ушла радость, и она кажется пресной. И это страшнее коронавируса. Ведь это не потеря обоняния и вкуса, это потеря ориентиров, смысла жизни, ценности себя.
Среди моих клиентов много таких страдальцев. Им трудно определить свои #желания и отделить свои суждения от и мнений других. Часто у них есть ощущение украденной жизни или ее демо-версии.
А начинается все постепенно: с одного маленького #потерпи, от тебя не убудет, не беспокой человека… а заканчивается… у всех по-разному.
Сегодня хочу поделиться одним диалогом во время недавней сессии. Мне кажется, мой клиент подарил нам всем отличный способ самоанализа: насколько хорошо Вы чувствуете себя и следуете за своими желаниями.
Девушка в тяжелой депрессии: когда трудно помыть голову, выйти из дома, приготовить поесть и собраться с мыслями. Мы говорим о доброте, альтруизме и других высоких материях, потому что это ее персональные #ценности. И мы говорим о личностных границах, которые мой клиент пока учится отстаивать.
И вдруг что-то, назовём это чутьём, а может профессиональной интуицией, заставляет меня спросить клиента: легко ли ей было в детстве ходить выбирать обувь.
И знаете, что выясняется? Что это и сейчас для неё настоящая пытка. Которая не заканчивается магазином, потому что она из разу в раз приносит домой слишком маленькую или слишком большую пару обуви, в которой ей неудобно ходить.
О мотивах ее поступка я говорить не имею права. Это предмет нашей терапии.
Но кажется, мне дали в руки лакмусовую бумажку, демонстрирующую насколько хорошо человек заботится о себе.
Вначале поста я спросила, есть ли у Вас неудобная #обувь…
Так вот - если эта неудобная пара - парадно-выходные туфли для красной дорожки, то это понятная история.
Но если в Вашем гардеробе много не функциональной и неудобной обуви, которую Вы продолжаете носить, то стоит обратить на это внимание.
Задайте себе вопрос: зачем я это делаю с собой? Как получилось, что у меня появилась такая обувь? И что нужно изменить, чтобы в шкафу стояло то, что приятно и комфортно носить?