Неудачная любовь. Расставание. Мир рухнул. Любил и перестал любить. Что со мной не так? Куда меняться? Конечно, расставание — это печально. Но мир от этого не должен рушиться. Обычно люди немного грустят и начинают жить дальше, строить новые отношения.
Но когда человек решил, что раз любовь не случилось, то значит причина в нем, то это действительно ужасно. Потому что в любви сделана ставка на другого человека, а не на собственную ценность.
Когда такой девушкой интересуется мужчина, у нее резко повышается самооценка. Ура! Я достойна любви. Я что-то из себя представляю. В стремлении удержать любовь она идет на все. Теряет эмоциональный контроль. Теряет голову. Только с этим человеком возможно счастье. С ним самооценка восстанавливается.
Как много женщин, в стремлении удержать мужчину, работают над собой. Косметика, тренинги, изнуряющий спортзал и диеты. Все это хорошо и полезно, если это делается для себя. Но если вы все делаете для того, чтобы получить любовь и таким образом начать чувствовать себя хорошо, поднять свою самооценку, то это неправильно.
Занимайтесь собой. Делайте свою жизнь лучше. Но не для того, чтобы вас любили.
Количество любви, которое вы получите, зависит не от вас. А от способности другого человека любить. У всех способность любить разная.
Или другой пример. Когда после бурного романтического периода мужчина начинает отдаляться. Дело во мне? - решает девушка. Что я делаю не так? Как понять, чего он хочет, как измениться, чтобы он не оставил меня? (Для нее это реально страшно. Потому что опять она начнет себя чувствовать никем. Самооценка упадет) И начинает девушка думать о мужчине больше, чем о себе. Как он? Что он? Что любит? Как бы на него повлиять.
99% свободного времени она размышляет о его желаниях. Правильнее думать о своих желаниях и своих чувствах. Не ценит? Бегает к другой? А нужен ли мне такой?
Правильнее заглянуть в себя и посмотреть откуда взялась такая дикая созависимость, что вы даже готовы менять себя внутри и снаружи, лишь бы не расстаться этим мужчиной. Не потому ли, что вам опять страшно почувствовать свою ненужность и мучится от низкой самооценки. Эхо из детства? Чините себя.
Дело не в вас, мои дорогие. Дело не в том, что вас нельзя любить или вы ее не достойны. Просто человек не может любить. Или может любить, но чуть-чуть. Или недолго. Не все способны любить сильно, нежно, верно. Дело не в вас.
Люди с зыбкой самооценкой, пытаются подправить ее, делая все, чтоб окружающие полюбили их.
Ох уж это зыбкая самооценка. Конечно, истоки она берет из детства. Когда так важно чувствовать любовь мамы и папы, близких людей. Если она есть, то ребенок чувствует свою ценность.
Но не каждому ребенку везет. Родители его любят. Но выражают свою любовь критикуя, контролируя, наказывая, требуя.
А ребенок хочет любви доброй, нежной и поддерживающей. И вот ребенок, который не получил в детстве любовь, не смог понять что он ценен, приходит во взрослую жизнь с потребностью эту любовь получить. Себя он не любит. Себя он не ценит. У него складывается ошибочное убеждение, что, если меня будут любить - то значит я хороший. Я важен и нужен. А пока что я ничего из себя не представляю.
Если его самооценка зависит от того, сколько людей его любят или нет. Это не самооценка, а людьмиоценка.
Ваша самооценка не должна зависеть от любви другого человека. Он любит, потому что ему что-то важно в вас. И это видит только он. Хотя и не осознает.
Есть много теорий почему один человек влюбляется другого. От общности интересов, до сходства с мамой. Его бессознательно тянет к кому-то. Он и сам этого не осознает. Может вы похожи на его маму в молодости. Или добрую нянечку из ясельной группы. Поднимется ли ваша самооценка когда вы поймете, что вас полюбили, потому что вы похожи на свою не самую приятную свекровь? Или на нянечку?
Женщины с низкой самооценкой, чаще других, попадают в цепкие лапки нарциссов, социопатов и филофобов. Потому что период влюбленности ослепляет их фейерверком ярких эмоций. Их самооценка взлетает. Наконец-то они получают ответ, можно ли их любить.
И когда все меняется, наступает ломка. И самооценка скатывается, как мячик с горы в болото страха и боли. Кажется, что вы любите его безмерно и нуждаетесь в нем, как в кислороде. На самом деле, такие сильные эмоции, страх потерять его, указывают не на силу любви, а на высокую степень зависимости от него.
Женщины со здоровой самооценкой еще на начальных этапах понимают, что за мужчина стоит перед ней. Приятно, когда красиво ухаживают. Но если партнёр начинает смотреть в сторону, пропускать встречи, то женщина понимает, что дело не в ней. Дело в партнере. Он не умеет хранить верность. Он легкомысленный человек. И такая женщина не будет по вечерам ждать его у окна. И не будет с тоской смотреть на телефон в ожидании смс. И не будет верить в ложь и сказки, которые ей рассказывает такой мужчина. Расставание — это неприятно. Но терпеть неуважение опасно.
Любите себя. И принимайте любовь. Это прекрасно. И помните, ваша самооценка не должна завесить от того сколько людей вас любят.
Если где-то внутри вашей души живет травмированный ребенок, который страдает от недостатка любви, научитесь успокаивать себя. Разберитесь с травмами. Залечите их. Есть много книг на эту тему. И конечно помощь психолога поможет справиться с этой проблемой быстрее.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Почта 79159782282@ya.ru
WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Clubhouse @larisa_sol