Найти тему
Мысли вслух

Как научиться себя мотивировать

Научитесь говорить правильно. Не используйте фразы " Если у меня получится , " Возможно повезёт ". Дайте установку на положительный результат, без сомнений. 

 Визуализируйте ваш успех. Представьте как вы добиваетесь поставленной цели. Обдумайте все шаги и действия.

 Ведите дневник целей. Планируйте действия. Ответственно относитесь к выполнению задач и следите за прогрессом. Также можна себя поощрять. За каждый успешно пройденный шаг, наклейте наклейку, как в школе. Мелочь, а стимул появиться.

 Окружите себя вдохновением. Поставьте заставку на компьютер или телефон с любимым местом отдыха. Любимую цитату, момент фильма, добавьте музыку в плейлист.

 Найдите единомышленников. Вместе обсуждайте ваши успехи и обдумайте план развития. Поддерживайте друг друга.

 Мечтайте. Да наивно и просто, но наверное одно из главных. Когда человек мечтает, он расслабляеться, получает заряд положительных эмоций. В этот момент могут прийти самые гениальные идеи.