Тело хранит наши психологические травмы, состояния, не прожитые, не выраженные чувства и эмоции.
Тело - самый честный индикатор нашего реального психологического состояния, который не обманет и который нельзя обмануть.
В состоянии счастья - в теле нет мышечных напряжений, тело лёгкое, в нём свободно движется энергия, тело подвижное.
В негативном эмоциональном состоянии - возникают мышечные зажимы, тяжесть, напряжения, тело сковано и инертно.
Когда чувства и эмоции не выражаются, не проживаются, то психике не остаётся ничего иного, как приспособиться к этому напряжению. Так проблема эмоций и чувств обрастает защитными, адаптационными механизмами, такими как подавление, вытеснение, замораживание и т.д. - это рождает напряжение мышц, спазмы, онемение и на это уходит огромное количество энергии, жизненной энергии! В результате возникает дискомфорт и то самое ощущение нехватки энергии и жизненных сил.
Как правило, места хранения таких не прожитых, не выраженных чувств и эмоций у большинства людей одни и те же, и об этом уже в следующих публикациях...
А перед этим было бы интересно провести небольшую диагностику - насколько хорошая у вас связь с вашим телом. Попробуйте как-нибудь вечером перед сном лечь и просканировать своё тело на наличие в нём зажимов и напряжений: Представьте что в ваше тело в районе ног входит поток воды, он поднимается медленно и заполняет всë тело до самой макушки. Проследите - на каких участках тела поток воды замедляется, останавливается, течёт с трудом. Обратите внимание на эти участки тела, напряжение в них - сигнал, который важно осознать.