У каждого есть моменты в жизни, когда надо собраться и просто сделать, но занятие совсем не вдохновляет. Даже более того, это дело настолько далеко от всего, что хоть немного, но поднимает Вам настроение, но сделать его всё равно надо.
_____________________________________________________________________________________
В такие-то моменты легко начать прокрастинировать, вечно откладывать, избегать и этим только усугублять ситуацию.
Будь это уборка дома, мытье посуды, полов, машины. Может кому-то надо помыть пса или подстричь его? Или надо приготовить еду, а не тянет этим заниматься, аж ужас как, хотя в целом неплохо готовите. Бывает, что людям не нравится, как протекает определенный процесс, и они начинают избегать его.
В этой статье я расскажу о методе, который помог мне держаться 2 года в адских условиях, когда я не могла ничего поменять, а исполнять свои обязанности приходилось.
Так получилось, что мне нужно было помогать моей маме на её работе. У мамы не хватало ни сил, ни времени, две работы, совмещались на одном месте и две подработки были в другом. Иногда просто физически не получалось быть в двух местах одновременно, а условия того требовали.
Мы семья, живущая не очень богато. Бывают моменты, когда уровень жизни падает достаточно низко. Но всё же как-то крутимся. И вот подрядили меня ездить туда пару раз (иногда три) в неделю вместо мамы. Бывали дни, когда моя мама была у себя на работе, а бывали дни, когда я ехала на работу, а мама отдыхала, либо же ехала для того, чтобы она потом не ехала. В такие вот дни я ездила туда охотнее в разы, освободить маме выходной - мечта любого ребенка.
Но неожиданно для себя я обнаружила, что, хоть я и молодая, а когда дни набирались 3 в неделю, то это становилось довольно невыносимо для моей нервной системы. А ведь мама работала больше и по дням и по часам в день. И её график 2 на 2, но иногда меняется в пользу других сменщиц. В общем, я удивилась сильно с условий, но делать приходилось.
Я вставала в 5 утра, а у меня была сильная бессонница, я до сих пор ею страдаю, время от времени. Хотя считаю, что час потратить на засыпание это в разы лучше, чем два, но люди отключаются и за 15 минут, что просто шок-новости для меня. Так что даже если я умудрюсь заснуть за 40 минут это всё равно для многих будет считаться бессонницей.
И вот перед работой сон особенно не шёл, и бывало так, что я либо совсем не спала, либо спала полтора часа от силы. И тогда подъемы были особенно тяжелы.
Мои же родители искренне недоумевали, как работа не может до сих пор наладить мой сон и заставить меня засыпать также быстро, как и мама. Возможно, дело было в количестве рабочий дней в неделю, и часов в день, у мамы получалось всяко больше, а возможно причина в чём-то ещё, скрытая в моей психике.
Также я ехала на работу абсолютно голодной и бывали моменты, когда мой желудок умолял о смерти. Лишь в последние полгода у меня получилось на постоянной основе перехватывать горячий хот-дог перед работой, и мир после этого становился лучше)).
В -20 иди по улице с горячей едой в животе это однако счастье, сколько бы ни поспала.
Работа заключалась в том, чтобы помыть офис. Там работали программисты. Комнат было много: 3 огромные, 1 средняя и 4 маленьких, целый длинный коридор, в конце у него была ещё одна отдельная огромная комната с туалетом. Также между другими комнатами располагалась кухня. Всё надо было убрать. Как только всё будет убрано – можно ехать домой. В моих интересах было справиться быстро.
Я такой человек, если работаю, так на совесть. Для начала я проходилась веником по полу, чтобы собрать весь песок, грязь, если дело было дождливым летом, осенью или зимой с её слякотью и песком. Также на веник собиралось огромное количество волос, девушек там было много.
И я приходила туда в 7 утра, а если совсем везло и я ускорялась, то я оказывалась там в 6:40. Но иногда там бывал злющий охранник, который считал, что не положено никого пускать раньше 7 утра.
А мне надо было ещё подняться на 4 этаж, раздеться от утепления в зиму, сотня одежек, чтобы не замерзнуть. Также надо было собрать по всем комнатам тряпки. Ведра (их брала два для удобства и ускорения), моющие средства, веник, швабры. Они почему-то каждый раз раскидывались по разным местам. Загадка для меня.
В общем, минут 10 на это точно уходило. А это, на минуточку, половина подметенной огромной комнаты.
И сколько бы я ни старалась, а убрать абсолютно все комнаты до прихода народу я не могла и если я мешкала, то топтались по помытому и делали только хуже. Да и в толпе такой работать ад, дергаешь людей, самой неуютно.
И мне пришлось искать способы убраться быстрее. И офис, и самой оттуда)).
Вот здесь начнутся советы на примере этой жизненной ситуации.
Я заметила, что люди подтягиваться начинают примерно в одно время, в 8:15 и только в определённые комнаты. 3 больших, 2 маленьких точно, плюс по кухне точно ходят уже сразу. И я распределила в порядке очереди эти комнаты и бралась за них сразу же, как только заскакивала в офис.
- Совет № 1. Не затягивать. Приступать сразу, не откладывать, каждая минута промедления - потраченная впустую энергия. Уж лучше пустить её в работу, так-то она у Вас всё равно потратится - Вам решать на что. Выжатым подходить к работе это не вариант.
- Совет № 2. Создайте из невыносимости обстановки игру и установите в ней правила, которые будут Вам на пользу.
Я решила, что у меня будет одна и та же схема: не меняющаяся последовательность выполнения определенных задач, на которые я поделила всю огромную работу. Также я решила, что я буду играть на перегонки со временем. Это лишь подстегнули мой азарт, мне хотелось успеть до окончания установленного мной таймера, чтобы у меня всегда был запас времени.
В будущем это помогло мне на автопилоте делать дело и просто спать на ходу. Честное слово, я приходила в себя возле ведра, в которое лилась вода из крана на другом этаже и приходила также в ужас от того, что я не помнила, а сделала ли я хоть что-то за прошедшее время. Я бежала назад с полными ведрами два этажа в панике и находила нужные участки полностью и правильно убранными. Тогда я и поняла, какая это всё-таки сила – правильно отработанная привычка.
- Совет № 3. Всегда соблюдать выбранную последовательность. Не отклоняться от неё ни на шаг. Чтобы как можно быстрее выйти на автопилот и делать дело уже не так затратно для организма.
- Совет №4. Делите задачу на сектора. Каждый сектор это целая выполненная работа. Ваш мозг будет думать, что он сделал в пять раз больше, если Вы поделили большую работу, а сама она не увеличилась никак. Зато для него даже уменьшилась, ведь одна большая работа - ужас для мозга, он сразу видит, что на это надо много ресурсов. А он знает лучше Вас, что если в дело ввязываешься, его лучше доделать в один присест. И он не готов попросту так мощно выкладываться. Это как обильная кровопотеря для него. А тут мелкая задача и вот уже есть желание за неё взяться. Особенно после сравнения объемов до и после деления включается желание сделать дело как можно скорее.
Я ставила себе таймер, на 40минут и носила телефон с собой. Время отсчитываться начинало сразу, поэтому собирание инвентаря с моющими средствами было для меня потерей времени, если я не справлялась за 5 минут. А мне пришлось заставить себя управиться именно за это время.
И вот пока носишься настолько быстро по комнатам, сразу приходишь в бодрое состояние, вся сонливость уходит, работало даже без сна. Но повторять Вам это в целях эксперимента я точно не советую. У меня просто была безвыходная ситуация.
И вот пока шли эти 40 минут, я быстро подметала во всех комнатах. Когда заканчивалось это время, я ставила новый таймер. 30 минут. И проходила по той же последовательности, но уже мыла пол, поверхности столов, шкафы.
Я достаточно часто приходила туда в 6:40, поэтому у меня ещё оставалось время сменить воду в вёдрах и под конец помыть кухню, вполне себе неспешно, с минутными перерывами. Кухня успевала высохнуть к приходу первых людей.
Остаток я быстро доделывала уже в присутствии нескольких человек, но это были лишь 15% работы. И вот в 8:35 я уходила в последнюю огромную комнату, куда ещё целый час никто не приходил, и работала там 40 минут. Плюс 15 на мытьё туалета.
Далее 30 минут я тратила на коридор. Потом просто все пакеты с мусором убирала в один огромный и выносила с собой, уходя домой, так как моя работа была окончена. Примерно в начало одиннадцатого (10:10 или 10:15) я выходила оттуда, придя в 6:40, а иногда те 20 минут у меня забирали, и я уходила намного позже. И час ехала домой.
А ещё там достаточно часто делали ремонты, без каких-либо предупреждений, и строительный мусор катастрофических размеров никто не убирал. Приходилось мне и за такую работу мне не доплачивали. Радовало только, что почти вся эта работка падала именно на меня, а не на маму.
Однажды я пришла в 7 и увидела всю комнату заваленную кусками штукатурки, большой и увесистой. Да это были практически куски стены. Вся комната в них. И тогда пришлось менять последовательность уборки.
Но в целом, из-за того, что у меня была отлаженная система работы, привычка делить её на части и работать на время, мне были не страшны никакие условия. Какой бы я туда ни пришла, что бы там меня ни ожидало, я всегда справлялась с этим.
А однажды в наименее приоритетном для меня пространстве офиса, а именно в коридоре, обвалился потолок, заставив меня повозиться с коридором в первую очередь, чтобы люди не разнесли в комнаты побелку. Эта компания серьёзно не доплатила мне за работу!)
В общем, после выполнения работы, я приходила домой, кушала и старалась заснуть. Не каждый раз получалось, но это уже совсем другая история)). На саму работу уходило часа 3 с хвостиком, и 2 часа на дорогу туда и обратно.
Это в целом, довольно много, если не поспать. А потом ещё за сутки успеть в себя прийти и пойти снова в забег. Иногда такое длилось неделями, прежде чем график менялся на 1-2 раза в неделю, вместо 3-х.
Небольшим бонусом, для желающих хэппи энда, скажу, что спустя 2 года, идя по привычному маршруту на работу, я неожиданно ярко ощутила, что это я последний раз туда иду. Так и случилось. У мамы сменились подработки, графики работы, и после этих перемен меня освободили от выполняемых мною, столь долгое время, обязанностей.
Если у меня получилось в таких условиях долго крутиться, то получится и в более легких у каждого. Просто сделайте из этого интересное задание, может быть, даже целую цепочку заданий, игру, и придерживайтесь установленных Вами правил. Не думайте, что у Вас что-то не получится, просто сделайте. Любая работа легко выполнима, если разбивается на части и сразу же выполняется.
Спасибо за то, что дочитали. Вы большие молодцы! Дайте знать в комментариях, что думаете по поводу этих советов.
Добра и терпения.
До скорых встреч.