Я худею с веса 99,1 кг. В планах похудеть до 75 кг. Попытка не первая, были успешные попытки, но закончились новым набором веса в силу разных обстоятельств.
На сегодня вес составляет 94,6 кг!
Прошла третья неделя. Занятия спортом так и ограничены, хотя очень хотелось пойти в спортзал, несмотря на запрет элементарного выхода из дома. Но в прогулках на свежем воздухе я себе не отказала, почему бы и нет?
На этой неделе я уже пришла в себя и начала полноценно питаться, вернее аппетит появился просто зверский. А с учетом того, что движения только от холодильника к дивану и обратно, то я думала что будет набор веса. Хоть и ела я довольно много, но средненедельные данные вполне себе в норме.
На этой неделе было превышение жиров. И с учетом приема моего бада калорийность составляет порядка 1850 Ккал.
Нагрузки в этот период практически не было, не считая пары прогулок медленным шагом но не менее часа. Хоть что-то.
И тем не менее отвес за эту неделю есть, и он меня порадовал. Ушло еще 0,8 кг и мой вес составляет 94,6 кг. Я стала легче уже на 4,5 кг, пусть даже это только вода. По итогам следующей недели интересно сравнить параметры, действительно они уменьшились вместе с весом или только вода ушла, что ж осталась неделя.
Худеем дальше, я уже представляю, как я к лету смогу одеть все свои платья и не выбирать одежду плюс сайз.