Владимир Познер - довольно необычная и интересная фигура на российском пространстве. С одной стороны это мудрой корреспондент и ведущий, а с другой - тихая лошадка, которая находиться всегда себе на уме.
Но как бы Вы не относились к Познеру, единственное, что у него не отнять - бодрость, молодость, крепкое здоровье, а ему, на минуточку уже 85 лет. Владимир никогда не давал прямых советов о том, что можно делать, а что нельзя, однако некоторые выводы мне удалось выявить из его интервью, что помогает ему не выглядеть на свой возраст и быть гораздо моложе.
Думаю, что эти советы буду полезны и Вам, поэтому обязательно читайте статью до конца и не забывайте подписываться на канал👍✅, поехали:
Как прожить много лет?
Этот вопрос Познеру задавали уже большое количество раз. Ответ был прост - жить долго, значит соблюдать баланс во всех областях жизни, будь то личные отношения, питания, работа, образ жизни и так далее.
Стоит еще помнить о том, что многое зависит от генов (но не все) и если в роду были долгожители, то будьте уверены, что сильно Вы от них не отстанете.
Что думает Познер о вредных привычках?
Для начала стоит отметить, что Владимир лишен любых вредных привычек и даже большое количество алкоголя в его доме является коллекцией. Однако он не раз говорил о том, что если лишить себя курения и алкоголя, то далеко не факт, что Вы проживете долго.
Но если посмотреть логически, то пользы от этих занятий нет и лучше отказаться от этих пагубных привычек, которые прежде всего влияют на мозг, а если здорового мозга нет, то к чему тогда здоровье?!
Что помогает Познеру оставаться бодрым человеком даже в 85?
Прежде всего - регулярное движение и не сидячий образ жизни. Лично Владимир предпочитает играть в большой теннис, а это довольно не простая игра, требующая особой активности и выносливости.
Что касается бега, то это сугубо дело каждого человека, нужно подбирать под себя, что подходит, а что нет. Сам Владимир не сильно любит бегать, за то любит теннис.
Как работа и увлечения могут повлиять на здоровье и долголетие?
В прямой зависимости - всегда говорил Познер. Если работа идет в разрез с нашими желаниями и интересами, то это забирает у нас не мало здоровья, а так же годы нашей жизни. Отсутствие увлечений - тоже плохо, мы должны всегда быть чем-то заняты, думать, размышлять и получать от этого удовольствие.
Если же все происходит наоборот, то уже в 40 появиться живот и пропадет желание что-либо делать, а тут ни о каком долголетие уже речь не идет.
Думаю, что у этого человека есть что взять на вооружение. Надеюсь, что Вам было полезно об этом узнать.
Спасибо, дорогие читатели, что посещаете мой канал👍 и до скорого!