Думаете так не бывает - еще как бывает! Это - один из самых удивительных продуктов, подаренных природой. Содержащий в своем составе 50-65% глюкозы и фруктозы, он способен заставить наш организм "не хотеть" сладкого. Разве это не уникальное качество?
И это еще "полбеды", - абсолютно в его власти дать телу ресурс максимально усвоить витамины и минералы. Много ли таких продуктов существует? Впрочем, по порядку. Речь пойдет о ФИНИКАХ.
Начнем с того, что у финиковой пальмы ученые так и не нашли дикорастущего предка! Растение сразу стало известно в "культурном виде". Неудивительно, что народы Африки, Востока и Индии считали ее даром Богов:
- Финики упоминаются в Библии и Коране. Дева Мария, по совету ангела, ела их во время схваток и после родов. Существует легенда, что пророк Мухаммед услышав стон финиковой пальмы, успокоил ее, положив руку на ствол.
- Финиковую пальму называют - "Хлеб пустыни". Она плодоносит порядка 60 лет, одаривая ежегодно 50 кг плодов.
- Ученые Израиля умудрились вырастить саженец из семян, возраст которых более 2000 лет.
- Финики были "первым продуктом" отшельников, воинов а походах, путешественников. Почему? Вот теперь подошли к здоровью.
Во-первых, конечно, калорийность и "сахар". Сытость и энергия - главные составляющие, которые необходимы человеку в экстремальных условиях, но все же этого мало.
Во-вторых , финики содержат фактически весь состав витаминов и макро/микроэлементов. Исключаем только D и В12. Понемногу, но ВСЕ остальные!
В-третьих, есть пара элементов, на которых и хочу заострить внимание!
ХРОМ
Этот элемент - основная составляющая множества средств для худеющих. Он напрочь отбивает тягу к сладкому и способствует снижению веса!
Писала о нем статью, в которой рассказала о всех его уникальных свойствах. Основная задача ХРОМА вместе с инсулином - регулировать уровень сахара в крови.
Просто представьте, как позаботилась природа, подарив завышенные показатели хрома (118% от нормы на 100гр) продукту, содержащему такое количество "сахара".
КРЕМНИЙ
554% от нормы на 100 грамм!!! Даже, слов нет! Я с огромным трепетом отношусь к этому элементу. Настолько, что писала статью о нем в двух частях))) Буквально, "пара строк" из нее же:
В организме человека присутствует 81 химический элемент. 74 элемента из 81 усваиваются только с участием кремния.
В человеческом организме нормой является порядка 5% кремния. При инсультах и инфарктах его содержание менее 1.2%, онкозаболевания -1.3%, вирусные гепатиты - 1.6%, сахарный диабет - 1.4%.
Эта информация - "капля в море". Если не сталкивались с этим элементом, то очень рекомендую перейти по ссылке и почитать - узнаете много интересного.
Решив включить финики в свой рацион, старайтесь покупать вяленые или сушеные. Пусть они не столь симпатичны, зато заготавливались естественным способом. Блестящие, как правило, предварительно погружаются в сахарный сироп.
Здоровому человеку вполне достаточно 3-4 фиников в день. Перекус на работе - то, что доктор прописал: пара штук желудок не растянет, а сытость, энергию и витамины даст. Да и стоимость у них не запредельная - порядка 200 рублей за коробку иранских 650 грамм весом.
Здоровья Вам, дорогие читатели и взять на вооружение "пищу богов".
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!